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討論串[廣宣] 身心紓壓～TRE壓力釋放運動 體驗課程
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#4
[廣宣] 身心紓壓～TRE壓力釋放運動 體驗課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者csbright (Clara)時間4年前 (2021/11/16 15:12), 編輯資訊
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學員回饋：「我感覺比較能察覺身體的狀態，以前常常不自覺的繃著，現在至少可以感受到自己在繃著，然後讓他鬆下來，TRE完通常睡眠也會變得比較好。」. 【TRE® 壓力釋放運動 是什麼?】. Tension Release Exercises (TRE®)，中文為「壓力釋放運動」。由壓力創傷專家Dr. D
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#3
[廣宣] 身心紓壓～TRE壓力釋放運動 體驗課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者csbright (Clara)時間4年前 (2021/10/17 14:56), 4年前編輯資訊
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身心紓壓～TRE® 壓力釋放運動 體驗課程. # 臉書活動介紹：https://fb.me/e/1dvtR5U0t. # 報名連結：https://forms.gle/nBd1PheQfmMtRQBZ6. 學員回饋：「我的腰有舊傷，只要坐地上就容易痠痛，所以在課程說明一開始時，老樣子的痠痛，但抖一抖
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#2
[廣宣] 身心紓壓～TRE壓力釋放運動 體驗課程
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者csbright (Clara)時間4年前 (2021/08/24 15:23), 編輯資訊
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這段期間大家辛苦了，來釋放累積的壓力吧!. 目前疫情稍緩，睽違許久的TRE®體驗課程，將在9/4(六)下午與大家見面，同樣歡迎會自主TRE®的老朋友加入團練。. 場地定時消毒，入場實聯制、手部消毒及量體溫，全程配戴口罩，八人小班制教學，保持安全社交距離，沒有任何肢體接觸，希望跟大家一起安心練習. #
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#1
[廣宣] 身心紓壓～TRE壓力釋放運動 體驗課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者csbright (Clara)時間5年前 (2021/04/23 16:30), 5年前編輯資訊
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＃學員回饋：「我感覺比較能察覺身體的狀態，以前常常不自覺的繃著，現在至少可以感受到自己在繃著，然後讓他鬆下來，TRE完通常睡眠也會變得比較好。」. 您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、無法專注、記憶力衰退，或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀？看似小毛
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