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討論串[廣宣] 放鬆助眠~TRE身心紓壓課程
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[廣宣] 放鬆助眠~TRE身心紓壓課程
推噓-1(0推 1噓 0→)留言1則，0人參與, 3年前最新作者csbright (Clara)時間3年前 (2022/09/16 20:08), 編輯資訊
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學員回饋：. ＊睡的還不錯，沒有太多做夢的感覺. ＊昨天回家後比平常想睡覺，睡醒覺得背部比平常舒服、放鬆. ＊昨天跟今天心情上比較放鬆了，是在非常想睡覺的情況去睡的，已經很久沒有非常想睡的感覺了＊睡得有比之前沉和放鬆. 新生體驗學員回饋全文：https://reurl.cc/ERWmQK. 學員回饋
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#1
[廣宣] 放鬆助眠~TRE身心紓壓課程已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者csbright (Clara)時間3年前 (2022/08/24 18:11), 編輯資訊
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學員回饋：. 兩年前，當時工作壓力大、睡眠品質不佳、身體緊繃、生理期不規律，在好朋友 克拉拉的身心覺察筆記 的引導之下認識了TRE®。還記得第一次上完體驗課，回家倒頭就睡，享受久違的深層睡眠。. 後來報名參加完整的六堂課後，身體可以很輕易的觸發抖動並且自主練習。每當覺得身心疲憊的時候，TRE®就成為
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