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討論串[情報] 肌肉FUN 免費動作矯正優化控制教學
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[情報] 肌肉FUN 免費動作矯正優化控制教學
推噓10(10推 0噓 0→)留言10則，0人參與, 4年前最新作者nono0611 (nono)時間4年前 (2021/05/07 16:47), 編輯資訊
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綠 豆 鄉 民 情 報 局 搶 鮮！. 商家名稱：肌肉Fun https://www.facebook.com/Muscletrainingfun. 地址：嘉義縣中埔鄉富收村庄內35-9號. Google map 搜尋 肌肉Fun 比較好找. 電話：0919197466. 優惠內容：主軸是何立安老師
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Re: [情報] 肌肉FUN 免費動作矯正優化控制教學
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者watermocha時間7年前 (2018/06/12 00:46), 7年前編輯資訊
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看到這篇網友的心得後才跟教練預約檢測(6/9星期六去的)，不過去程迷路幸好有教練及時出現，不然我就迷路在鄉間小路了，所以建議第一次去的人最好是白天去。. 進去後在黑色地墊上放置健身器材，於是就在地墊上進行檢測(建議穿長袖. 和長褲，不然皮膚摩擦很痛)，一開始教練先觀察我腹式呼吸的姿態，再來滾筒放鬆(
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Re: [情報] 肌肉FUN 免費動作矯正優化控制教學
推噓14(14推 0噓 6→)留言20則，0人參與, 7年前最新作者Annabelliu (　)時間7年前 (2018/05/23 18:55), 編輯資訊
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今天剛去找完教練，真的大推. 我完全是健身新手，而且是個討厭運動體脂超標的泡芙女. 但年紀漸長，工作上核心肌群不有力實在不行，看到教練的文章就很有興趣的去了，想多少了解自己然後找到訓練的方法！. 今天我的一堆新手問題教練都很耐心回答，還教我一些回家可以帶著家中九十多歲長輩練習腿力的運動方式，真的人超
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