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討論串[揪團] 中壢健身工廠運動
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[揪團] 中壢健身工廠運動
推噓13(13推 0噓 4→)留言17則，0人參與, 最新作者bk102029 (Liao)時間10年前 (2016/09/09 12:31), 10年前編輯資訊
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原po是女生. 最近從運動中心改去健工了. 通常平日都是下午3.4點下班去運動. 重訓時間40min~1hr. 假日晚上8點過後會去. 做重訓比有氧多,幾乎都在B1. 希望有女生可以一起運動. 如果妳也會做臥推或深蹲我可以幫補. 意者可以站內信：). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc
(還有97個字)
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[揪團] 中壢健身工廠運動
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 最新作者yaboo (我不是yahoo)時間11年前 (2014/10/02 23:29), 11年前編輯資訊
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小弟目前剛加入中壢的健身工廠. 主要跑步和滑步機. 也想要輕微的重訓 ( 因為本身紙片人...173/57. 可是第一次進健身房. 很多機器都不會使用. 沒有買教練課程. 不好意思一直找巡場教練. 所以請問有人可以一起運動健身. 順便教我如何使用一些重訓器材嗎. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢
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