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討論串[問題] 健身房推薦
共 3 篇文章
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#3
Re: [問題] 健身房推薦
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者sdico (文)時間4年前 (2021/11/19 21:07), 編輯資訊
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個人推薦Life-lab, 就在好市多對面. 門口停放摩托車很方便. 一般停個10多台出頭應該沒問題. 在那邊健身一年多，下午與假日人比較少. 平日晚上就比較多人了. 順便推Michael教練. 除了上課動作外還會分享平日飲食. 久坐腰痠背痛也會分享原因與應該做哪些動作來校正. 上健身課程主要是培養
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#2
Re: [問題] 健身房推薦已刪文
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者s02180218 (不惑)時間4年前 (2021/10/30 17:04), 編輯資訊
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健身房是等自己有持續的運動習慣後去增加鍛鍊強度順便交際的. 原po過去買課程直接浪費掉. 現在也是很容易發生怠惰 錢可能打水漂. 周遭同事真的在乎身形想運動. 我都建議去找台二手飛輪車放住處. 一週時間內自己安排. 一週騎4次 每次要操到維持心跳130+持續40分鐘. 飛輪是很適合目標減脂肪的人去使
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[問題] 健身房推薦
推噓20(21推 1噓 13→)留言35則，0人參與, 最新作者fossil107 (K6是好車)時間4年前 (2021/10/30 00:33), 編輯資訊
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好幾年前在別家健身房買了快50堂課程. 但上了幾次就懶惰沒去了. 現在久坐, 年紀也大了, 驚覺該好好重視體態. 請問有近園區大門口的健身房嗎？. 希望不要人太多(這好像有點難@@). 會想買課程, 主要想學習器材使用, 如果有推薦的請版友推薦一下. 希望停車方便, 平常是騎車. 但如果下雨或進入冬
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