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討論串[玩樂] 1月享閱讀書會-一起分享、討論書吧
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[玩樂] 1月享閱讀書會-一起分享、討論書吧
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Samus (肯)時間4年前 (2022/01/08 13:39), 編輯資訊
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新的一年，繼續讀書吧~2022年1月高雄享閱讀書會資訊如下，歡迎直接報名或前往. FaceBook專頁留言，也可以直接站內信問我喔~. 本次我預計分享《焦慮，是戒得掉的》這本心理治療的書，書中提到許多自我對話的小技巧，我覺得十分受用的是：問題只存在於現在，或是永久持續？. 常見的心理陷阱：我們會用預
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[玩樂] 1月享閱讀書會-一起分享、討論書吧
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Samus (阿建)時間5年前 (2021/01/05 23:13), 5年前編輯資訊
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本月讀書會資訊如下，歡迎直接報名或前往FB專頁留言，也可以直接站內信問我喔~. 本次我預計分享《向自殺 Say No！》這本書，. 表面上書名有點硬，但其實本書的應用我覺得不只用來防治自殺，. 很多書中提的心理協商技巧我覺得用來面對沮喪、憂鬱的情緒都很有幫助. ===================
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