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討論串[問題] 女生/中醫推薦
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[問題] 女生/中醫推薦
推噓7(7推 0噓 1→)留言8則，0人參與, 6年前最新作者sjsjsjlove (vest)時間6年前 (2018/03/15 23:00), 6年前編輯資訊
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是說一直以來都有月經不穩的問題，再加上還有多囊性（已確診）所以想調身體. 朋友是告訴我跟中醫說調身體就好了，但我不太清楚到底是要調什麼（？. 確定的部分就月經想調而已這樣. 想問大家有推薦的中醫跟醫生嗎？希望是診所><. 不考慮西醫～. -----. Sent from JPTT on my iPh
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#2
Re: [問題] 女生/中醫推薦
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 6年前最新作者jawtina時間6年前 (2018/03/16 18:27), 編輯資訊
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最近因為想了解身體不佳的根本原因，所以去上了一些基本營養學的課，. 在此跟各位分享，六大營養素為:. 1.全穀根莖 => 提供熱量來源，吃太多身體用不完就會存起來變脂肪肥肉。. 米，糙米，地瓜. ，馬鈴薯。. 2.蛋白質=>主要肌肉原料，建議動植物來源各佔一半。豆類:植物，奶蛋肉:動物性。. 3.油
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