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討論串[問題] 想學游泳
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Re: [問題] 想學游泳
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者naturegood (靈魂的重量)時間15年前 (2011/03/09 00:29), 編輯資訊
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蛙式手腳推動力比例大約是4:6. 手的技巧比較簡單,就是指縫略微張開,增加抓水面積. 腳稍微難一點,注重在收腿"夾水"的動作,還有出and收腿時腳掌的方向. 只要這兩個地方練好,加上節奏正確. 基本上不用太標準也能改善你目前50次的狀況. google一下「蛙式 教學」,有很多影片,妳可以數別人手腳
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[問題] 想學游泳
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者ParadiseLost (匈奴未滅何以家為)時間15年前 (2011/03/08 22:16), 編輯資訊
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想在6月學游泳. 目前我會用不標準的蛙式游. 有多不標準? 50公尺要踢腳划手50次 就知道推進效率多差. 我希望. 1.把蛙式練標準. 2.學會自由式. 3.時間希望能壓縮在一周之內. 不知道有沒有推薦的地方 或有沒有人願意教我 報酬可談. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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