[問題] 屏東市推薦筋膜瑜伽/練習的地方?

看板PingTung (屏東)作者時間1周前 (2024/04/17 20:44), 1周前編輯推噓0(000)
留言0則, 0人參與, 最新討論串1/1
最近看蔡士傑的筋膜瑜伽訓練全書 對於筋膜瑜伽感到有興趣 但光看書籍自己練習有點怕會受傷 其實最近做都覺得好像哪裡做錯的感覺 雖然有放鬆感但好像又有點快要閃到的感覺 因為我的身體疼痛已經有一段時間了 而且疼痛點經常會移轉,可能今天早上側線疼痛,下午變成淺背線的地方疼痛 有時候還會手腳刺痛麻麻的 去復健科復健功效不怎麼明顯 因為我是比較緊張的人 加上忙碌的生活可能是造成肌肉或神經不適 剛才看了一下屏東市有筋膜課程的工作室 好像評價都滿高的 不知道有哪間比較值得推薦? 如果週六可以上課是最好 (我住在崇蘭這邊,如果能在西屏東市,例如崇蘭、空翔舊市區是最好,其他地方不排斥, 只要在屏東市內即可) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.143.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PingTung/M.1713357898.A.4C6.html ※ 編輯: kymco9999 (223.139.143.244 臺灣), 04/17/2024 20:47:21 ※ 編輯: kymco9999 (223.139.143.244 臺灣), 04/17/2024 20:48:29
文章代碼(AID): #1c7yHAJ6 (PingTung)
文章代碼(AID): #1c7yHAJ6 (PingTung)