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討論串[問題] 復健-脖子酸痛
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Re: [問題] 復健-脖子酸痛
推噓9(9推 0噓 1→)留言10則，0人參與, 最新作者dream0718 (俏!!甘蔗魂!!)時間12年前 (2013/09/07 22:33), 編輯資訊
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達達的馬蹄是不是美麗的錯誤. 我也不是歸人. 大家好 我是路過的物理治療師. 電腦族和低頭族以下必看. 在了解如何復健和運動前 不如先知道自己怎麼受傷的. 預防甚於治療 良好的環境設計和姿勢擺位 才是最佳的治療!!!. 久坐於螢幕者 因為頸部肌力不足,偷懶,螢幕過遠.視力...等因素下. 開始會有圓
(還有1110個字)
#1
[問題] 復健-脖子酸痛
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者lucky0980 (lucky)時間12年前 (2013/09/06 23:31), 編輯資訊
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長期使用電腦+低頭看書，. 這陣子脖子嚴重酸痛，. 我知道平時要做ㄧ下伸展，. 但是目前我想趕快舒緩這樣的不適感。. 這是去看復健科嗎？. 有推薦的嗎？ 通常費用會多少？. 謝謝！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.24.72.65.
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