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討論串[請益] 拉單槓
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[請益] 拉單槓
推噓22(22推 0噓 14→)留言36則，0人參與, 最新作者hoshinoyume (專注)時間7年前 (2017/03/14 20:12), 編輯資訊
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因為腰傷的關係，醫生建議我要多拉單槓. 我住好市多這邊，附近都找不太到拉單槓的地方. 就算有也都很矮. 請問台中哪邊有單槓可以拉呢？希望可以是高一點的單槓. 就算遠一點的地方也沒關係. 謝謝喔. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.41.12. ※ 文章網址
#2
Re: [請益] 拉單槓
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者luismars (ㄚ卜)時間7年前 (2017/03/14 22:22), 編輯資訊
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俺過來人說兩句。(椎間盤突出). 鍵盤猜你看骨科對不對? 這建議實在很鹿茸，醫生知不知道一般人單槓是可以吊多久? = =而且吊上去肌肉就會(不經意)緊張用力了，沒力量技巧的人只會傷到肩部韌帶。. (而且如果你身體重的話，光掛在上面手指就很痛了，也容易長"指關節肌腱瘤"). 正解應該是去復健科做「脊椎
(還有170個字)
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