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討論串[情報] 身心放鬆～TRE壓力釋放運動 體驗課程
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#1
[情報] 身心放鬆～TRE壓力釋放運動 體驗課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者csbright (Clara)時間3年前 (2021/05/05 16:40), 編輯資訊
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＃學員回饋：「我感覺比較能察覺身體的狀態，以前常常不自覺的繃著，現在至少可以感受到自己在繃著，然後讓他鬆下來，TRE完通常睡眠也會變得比較好。」. 您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、無法專注、記憶力衰退，或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀？看似小毛
(還有2149個字)
#2
[情報] 身心放鬆～TRE壓力釋放運動 體驗課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者csbright (Clara)時間3年前 (2021/05/11 12:56), 編輯資訊
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內容預覽:
＃學員回饋：「我感覺比較能察覺身體的狀態，以前常常不自覺的繃著，現在至少可以感受到自己在繃著，然後讓他鬆下來，TRE完通常睡眠也會變得比較好。」. 您是否有肌肉緊繃僵硬、睡不好、容易疲倦、腸胃消化差、自律神經失調、生理期不順、無法專注、記憶力衰退，或者容易情緒化、陷入沮喪焦慮...等等症狀？看似小毛
(還有2150個字)
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