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討論串[請教] 健身房教練課?
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Re: [請教] 健身房教練課?
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者shaolizz (NONE)時間9年前 (2017/04/29 14:22), 編輯資訊
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以我在台北市健身工廠上過教練課的經驗，一般是分成兩種教練，一種是巡場的. 這種的你可以免費問他器材要怎麼使用，這是他的工作之一，另一種是買教練課的. 少至一次10堂，多的一次買100堂的都有，但以健身工廠這種連鎖健身房來說，一般. 是月繳1,200元左右，然後再另外花錢買教練課的費用，我之前買24堂
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[請教] 健身房教練課?已刪文
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 最新作者uponblue (uponblue)時間9年前 (2017/04/29 14:11), 編輯資訊
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在全聯旁邊那家健身房上過1次免費的一對一教練課. 教練會推薦適合的健身方式，跟教如何使用器材. 對照沒上課前自己用器材，運動到的肌肉部位不一樣. 因為是第一次報名健身房，有教練比較能掌握正確的健身方式. 不過每周一堂(1小時左右)，平均1個月要1萬多，價格有點貴. 請問有在健身的鄉民，對於初學者，有
(還有64個字)
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