[推薦] 體適能瑜珈...^^
在板橋板也好一陣子囉...非常感謝大家無私地提供一些板橋的好康消息~~
在這裡 我也想推薦一家yoga...體適能瑜珈!!!
之所以知道這家是板上有人推薦過...後來我也去體驗了(體驗價兩堂課499)
兩次的經驗都是"跳得很累...但是真的身體確實有比較舒展喔..."
"除了yoga還有一些有氧的感覺"
上了兩次課覺得都還不錯... 所以決定要買課程囉...
他的網站 http://www.spfyoga.com/
你可以很清楚的看到上課時間等...
因為我有脊椎側彎>"< 不是很嚴重 但是希望能有點改善
上班經常站著或是坐著... 運動的時間很少...
有時候又哪邊痠痛 哪邊不舒服的...
藉著這次的機會 來強迫自己好好運動一下...
不知道有沒有去體驗過了?或是已買課程了?
是否能分享呢?
另~ 我想買課程 有沒有人可以跟我合買呢?
謝謝喔:)
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