PTT台灣在地區 / BigBanciao (板橋)

[生活] 基礎重訓

看板BigBanciao (板橋)作者 (黃小玲)時間1年前 (2022/09/30 22:11), 1年前編輯推噓10(10推 0噓 4→)
留言14則, 11人參與, 1年前最新討論串1/1
想問板橋的大家 除了連鎖健身房跟板橋運動中心外 有推薦的地方有可以教基礎重訓的教練嗎？ 因為之前腰有受過傷 所以不打算自學 想找教練學重訓 怕自學姿勢不對又來個二次傷害 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.5.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigBanciao/M.1664547061.A.799.html
推
09/30 22:13, 1年前 , 1F
府中站Wonder Gym還不錯
09/30 22:13, 1F
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09/30 22:23, 1年前 , 2F
09/30 22:23, 2F
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09/30 22:25, 1年前 , 3F
假如腰有受傷 重訓前也需要給醫生評估一下
09/30 22:25, 3F
醫生說可以 但是建議請教練帶著學 ※ 編輯: katy80254 (58.114.5.175 臺灣), 09/30/2022 22:25:43
推
09/30 22:31, 1年前 , 4F
推環球健身中心～我自己也在裡面 環境不錯 不過偏貴
09/30 22:31, 4F
推
09/30 22:58, 1年前 , 5F
文化路鹿兒島樓上的態度，小型工作室，教練很專業
09/30 22:58, 5F
推
09/30 23:06, 1年前 , 6F
推阿嘉，請a rocksayhi
09/30 23:06, 6F
推
09/30 23:19, 1年前 , 7F
對蛙練
09/30 23:19, 7F
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09/30 23:29, 1年前 , 8F
先說你想學什麼跟部位吧！
09/30 23:29, 8F
推
10/01 05:54, 1年前 , 9F
星聚點樓上魔力夢工廠可試試，教練積極認真教學用心，價
10/01 05:54, 9F
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10/01 05:54, 1年前 , 10F
錢也還行
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推
10/01 09:12, 1年前 , 11F
我很推小草教練，我也是受傷後請他帶，他都會考慮我受傷
10/01 09:12, 11F
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10/01 09:12, 1年前 , 12F
的部位做調整，你可以去看看他ig:shu19850904
10/01 09:12, 12F
推
10/01 14:02, 1年前 , 13F
車站對面的態度健身不錯，基礎教得很紮實
10/01 14:02, 13F
推
10/01 20:55, 1年前 , 14F
推魔力夢工廠
10/01 20:55, 14F
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