[邀約] 三蘆晨跑GOGO☺☺
距離台北馬還有將近7個月
因資質較差
人家9月開始練三個月
小弟必須增加一倍時間
所以現在就開始慢慢調整步調囉
如果幸運~
9月抽籤抽到參賽資格
剛好銜接最後3個月的課表
有興趣的好朋友
尤其是住三重.蘆洲
可以每天清晨17團練17PLAY
星期二,讓我們一起進行間歇訓練,提升耐力和速度!
星期四,準備好挑戰自己的極限,進行配速跑訓練!
星期六,我們迎接上山跑山的挑戰!一起徵服高山吧!
固定訓練之外,我們其餘四天時間輕鬆地享受跑步的樂趣!
快來加入我們,一起為享受吧!
#明天5/18(六)@劍中劍
歡迎站內信喔☺
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