[廣宣] 從瑜伽認識自己
-順著流走-
今天不小心放了一個假，烏龍了一場。
但也因為這個小假，突然完成了好多事情，也在自我練習後，感受到落枕好轉，也體會到
瑜伽帶給我的正位，並不是要讓我在生活中變得小心翼翼，而是透過覺察讓自己明白目前
處於什麼樣的狀態。
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累的時候就好好休息。
有動力的時候就去做想做的事情。
發現自己勉強的時候，聆聽自己真的要的是什麼。
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簡單的概念，在日常生活中並不容易執行，因為有太多『應該』被我們自己綁在身上了，
試著來到墊上時拋下這些『枷鎖』吧。
只是很單純的和自己在一起。
“Study thy self, discover the divine”《瑜伽經》 II.44
在瑜伽的練習，往往都反映著日常生活中的自己，透過練習，可以閱讀自己、也能更靠近
自己，知己瑜伽的誕生的初衷也是如此，透過練習更認識自己。
邀請您，於2024的最後一季，一起練習。
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