[揪團] 邁進健身房壺鈴課

看板ChangHua (彰化)作者tritrick (三淬)時間11年前 (2015/09/01 15:18)推噓2(2推 0噓 0→)

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============= 包車去機場是交易行為，不適用於揪團與徵求，請勿誤用 ============= ======== 不限制揪團之目的地，但文章請與彰化有直接關聯，並清楚列於內文 ======== ======================== 以上閱讀完畢後，請Ctrl+y刪除 ======================== 　主揪人：tritrick 主揪自介：板上文章編號30100 連絡方式：站內信　　時間：每個禮拜六下午4：30～5：30 一個小時一共五堂課　　地點：埔心國小附近詳細地址可google 交通方式：自行前往但如果順路可以順便載　　人數：團體課是3人以上目前就我跟我朋友還缺1人　　花費：5堂課2000 但當天(禮拜六)免費入場你可以早上去練器材中午吃個飯睡個覺下午接著練到了傍晚學完壺鈴之後晚上再練這樣做是可以的如果你體力極度非常超級ok的話　　自備：水、毛巾、運動鞋、意志力　　備註：1.禮拜六有事可以順延一禮拜 2.當天可以早一點到大家一起討論一起練 3.壺鈴好處：有效率减脂、鍛鍊心肺、練習時間短等等等更多更詳盡資訊請在google搜尋網是否開放推文討論？：是 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.220.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChangHua/M.1441091884.A.EF1.html