[請益] 適合初學者的瑜珈教室
=========== 請善用精華區以及" / "爬文，勿濫用此分類發表徵求(交易)文 ==========
=
媽媽因為更年期的關係，
身體開始出現一些小毛病，
睡眠狀況也不是很好。
經常說肩頸酸痛！
想說讓他練瑜珈，學習放鬆，
所以想請問有沒有符合以下條件的瑜珈老師？
1.適合初學者，
老師會仔細講解如何控制呼吸和肌肉。
2.小班制，
老師會幫忙調動作。
3.拉筋的強度較柔和，
伸展但不會刻意凹身體！
麻煩知情的人幫忙推薦一下吧！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.116.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChangHua/M.1444746714.A.25F.html
推
10/13 22:35, , 1F
10/13 22:35, 1F
推
10/13 22:55, , 2F
10/13 22:55, 2F
→
10/13 22:55, , 3F
10/13 22:55, 3F
→
10/13 22:55, , 4F
10/13 22:55, 4F
推
10/13 23:17, , 5F
10/13 23:17, 5F
推
10/14 08:56, , 6F
10/14 08:56, 6F
→
10/14 08:56, , 7F
10/14 08:56, 7F
→
10/14 08:57, , 8F
10/14 08:57, 8F
推
10/14 09:02, , 9F
10/14 09:02, 9F
→
10/14 09:03, , 10F
10/14 09:03, 10F
推
10/14 09:14, , 11F
10/14 09:14, 11F
→
10/14 09:14, , 12F
10/14 09:14, 12F
→
10/14 09:15, , 13F
10/14 09:15, 13F
推
10/14 17:19, , 14F
10/14 17:19, 14F
ChangHua 近期熱門文章
PTT台灣在地區 即時熱門文章