PTT台灣在地區 / ChangHua (彰化)

[心情]舒壓方法+閒聊

看板ChangHua (彰化)作者 (因為你 我願意)時間8年前 (2016/10/11 20:40), 8年前編輯推噓13(13推 0噓 7→)
留言20則, 15人參與, 最新討論串1/1
哈嘍 大家好 我是細菌 目前是手拿公事包的準備當兵的假上班族 今天工作壓力好大阿，今天居然連中餐都吃不太下去，盡管想放鬆心情，但就是放不下心 ，下班後，還是放不太下阿。 各位彰化的鄉民有什麼舒壓的放法嗎，合法合理範圍內，感謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.167.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChangHua/M.1476189603.A.ED6.html ※ 編輯: bill7241823 (180.204.167.9), 10/11/2016 20:40:36
推
10/11 20:42, , 1F
跑步。順便練體能，進去軍中比較不會死太快XD
10/11 20:42, 1F
推
10/11 20:46, , 2F
因為要當兵了，會很久不能鬆，所以先去鬆一下(？
10/11 20:46, 2F
→
10/11 20:49, , 3F
不，是工作壓力，去當兵的壓力反到沒有
10/11 20:49, 3F
推
10/11 20:54, , 4F
騎腳踏車、按摩、看電影、逛夜市、吃宵夜、聊天
10/11 20:54, 4F
推
10/11 20:58, , 5F
按摩 釣蝦 唱歌 出國走走
10/11 20:58, 5F
推
10/11 20:58, , 6F
找個海邊或是山上放空 完全不去想事情
10/11 20:58, 6F
推
10/11 21:05, , 7F
運用無誤
10/11 21:05, 7F
推
10/11 21:24, , 8F
放音樂躺床上放空
10/11 21:24, 8F
→
10/11 21:47, , 9F
...幹爆老闆，跟他說，你老子不做啦，超舒壓!
10/11 21:47, 9F
→
10/11 22:03, , 10F
老板是好老闆才有壓力阿XD
10/11 22:03, 10F
推
10/11 23:08, , 11F
騎重機：台76往西→台61往南→台78往東下古坑→台3
10/11 23:08, 11F
→
10/11 23:08, , 12F
往北回家。
10/11 23:08, 12F
→
10/11 23:28, , 13F
有沒有靜態活動阿
10/11 23:28, 13F
推
10/11 23:30, , 14F
上ptt是我最紓壓的時候
10/11 23:30, 14F
→
10/12 10:10, , 15F
聽重金屬、搖滾音樂
10/12 10:10, 15F
推
10/12 16:30, , 16F
找個朋友說說吧，沒朋友就1980，棒棒的
10/12 16:30, 16F
推
10/12 21:00, , 17F
爬八卦山
10/12 21:00, 17F
推
10/14 21:01, , 18F
芳療版爬文，很多舒壓療法
10/14 21:01, 18F
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10/14 22:34, , 19F
感謝
10/14 22:34, 19F
推
10/15 20:07, , 20F
有沒有考慮求助身心科，因為症狀在入伍後會更嚴重
10/15 20:07, 20F
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