[問題] 請教我飛輪姿勢

看板Chiayi (嘉義)作者 (無心的戀人)時間12年前 (2014/04/17 00:01), 編輯推噓6(608)
留言14則, 5人參與, 最新討論串1/1
我買了一台BH 的918A 已經騎了一個多月 騎的時候不會痛 但最近跑步時 有跑者膝現象 以前跑步都不會那樣 所以我懷疑是騎飛輪姿勢有誤 到底腳要不要打直 這點我一直搞不清楚 如果能約時間到體育館地下室 教我正確的姿勢 我送5張他們的入場券 (買了已經好久沒用 應該不會過期) ----- Sent from JPTT on my Asus PadFone 2. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.40.180 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1397664118.A.078.html

04/17 10:05, , 1F
ITB?用到膝外側那條筋了。我沒騎過飛輪車,不過以腳踏車
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原理來說,腳伸直就過度延伸,坐高太高了。可以考慮fitness
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板問問
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單車設定,腳跟踩到底後呈自然垂直,後改腳掌踩踏就是彎曲
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的,再上下依個人喜好微調
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樓上專業騎的~~~
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謝謝 我調低點試看看 嗯嗯Itbs沒錯
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b大好專業~
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跑步只要穿鞋就是錯
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那來的觀念....如果你的想法都是這麼極端才是錯。可以再多
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04/17 19:32, , 11F
看點資料
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有空出來跑步切磋討論我也很樂意
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我有五指鞋 穿鞋跑就是錯的 這句話真的絕大多數人都不會
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04/18 09:33, , 14F
同意
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文章代碼(AID): #1JJgbs1u (Chiayi)
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