[廣告] 樂活運動班

看板Chiayi (嘉義)作者ni3832055 (danceelaine)時間8年前 (2018/03/20 21:16)推噓0(0推 0噓 0→)

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家中長輩的健康是否為您常常擔憂的問題? 或者總聽到長輩說動一動就拉傷?不舒服? 怎麼讓長輩可以安全運動?維持良好的運動習慣? <Elaine的運動教室>近期推出一個專為50歲以上民眾設計的運動課程-樂活運動班課程內容以Pilates普拉提(皮拉提斯)為主 Pilates普拉提是一個溫和肌耐力訓練的運動強調姿勢的正確與穩定度以小班教學為主(4人開班，8人滿班) 一週兩堂(每個月為一期) 4/10(二) 正式開課 3/27(二)、3/29(四) 14:30~15:30 各有一堂體驗課帶著家中長輩一起來運動吧! 課前須提前預約詳情請見： https://www.facebook.com/gyropilateselaine/posts/847046172086855 其他課程課表： https://www.facebook.com/gyropilateselaine/posts/794408554017284 FB《Elaine的運動教室》： https://m.facebook.com/gyropilateselaine/ 不定時公布課程的訊息和最新的課表歡迎大家常來逛逛 Pilates 普拉提（皮拉提斯）介紹： https://gyropilates.pixnet.net/blog/post/80194763 Gyrokinesis 禪柔（脊椎螺旋）運動介紹： https://gyropilates.pixnet.net/blog/post/80192576 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.139.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chiayi/M.1521551819.A.3AF.html