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[問題] 大安運動中心的有氧和飛輪

看板Daan (大安區)作者 (買到12張雪狼湖票)時間15年前 (2010/10/25 22:39), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 5人參與, 最新討論串1/1
有版友上過嗎 比較推荐誰呢 很少運動的第一次去 會不會承受不住呢 謝謝 水中有氧有人上過嗎 感恩 -- ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇▇ ▇ ▇ ▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇ ▇ ▇▇▇ ▇▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇ ▇▇▇ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.37.20
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10/25 23:31, , 1F
我是在其他健身房上飛輪，基本上初學者應該會覺得很累
10/25 23:31, 1F
推
10/25 23:32, , 2F
姿勢正確的話，第一次騎完可能大腿跟屁股會酸三天
10/25 23:32, 2F
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10/25 23:34, , 3F
很少運動的話，一開始運動身體會要時間適應跟長肌肉
10/25 23:34, 3F
推
10/26 00:29, , 4F
我上了大安運動中心飛輪課一期，目前正要報第二期^^
10/26 00:29, 4F
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10/26 00:30, , 5F
我是一開始很難跟上，阻力也都只加一點點，老師有說新
10/26 00:30, 5F
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10/26 00:31, , 6F
生可以是自己狀況調整，但上到上禮拜我已經可以跟上了
10/26 00:31, 6F
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10/26 06:10, , 7F
你是上那個老師呢?
10/26 06:10, 7F
推
10/26 15:18, , 8F
我是上週三12:20-13:10的課，老師名字忘了="=
10/26 15:18, 8F
推
10/26 22:27, , 9F
水中有氧我之前有上週三晚上的 覺得不累
10/26 22:27, 9F
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10/26 22:27, , 10F
我也是很少運動的人
10/26 22:27, 10F
推
11/02 10:06, , 11F
週三12:20-13:10 是mimi老師~ 我也有上他的課~
11/02 10:06, 11F
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