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[揪人]一起出去跑步吧

看板Datong (大同區)作者 (黑鬼)時間17年前 (2008/08/19 15:21), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/1
就如題 想出去跑步 可能是去成淵國中 或雙蓮國小 家裡附近有操場的不多 男女皆可 最近太少跑步了 想減肥呀 應該不用附真相 跑完步請你喝飲料 謝謝 應該是五點左右 天氣涼快點的時候 P.S. 對了可以丟我水球 或是直接PO文 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.49.61 ※ 編輯: driver1223 來自: 220.136.49.61 (08/19 15:22) ※ 編輯: driver1223 來自: 220.136.49.61 (08/19 15:28)
推
08/19 15:53, , 1F
很想跑步 但五點還在上班XD
08/19 15:53, 1F
推
08/19 15:55, , 2F
when?
08/19 15:55, 2F
→
08/19 16:10, , 3F
等一下阿 還有一個小時左右 跑完就可以去看中華隊
08/19 16:10, 3F
推
08/19 16:15, , 4F
五點還在上班阿~~~~
08/19 16:15, 4F
→
08/19 16:18, , 5F
那樓上這位大大想幾點去
08/19 16:18, 5F
→
08/19 20:30, , 6F
六點多去跑步 跑了20分鐘 還不賴 希望最近有空都跑
08/19 20:30, 6F
推
08/19 22:36, , 7F
慢跑不是要30分鐘以上 XD
08/19 22:36, 7F
推
08/19 23:13, , 8F
時間慢慢增加就好囉 不常跑的話量不要一下就太大
08/19 23:13, 8F
推
08/19 23:31, , 9F
不會啦~~又不用跑很快 比走還快就可以了
08/19 23:31, 9F
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08/20 00:07, , 10F
謝謝樓樓上這位大大 我知道慢跑要跑30分鐘以上
08/20 00:07, 10F
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08/20 00:07, , 11F
我ㄧ年前常跑 最近退步了 肺活量變差了 以前常跑五千
08/20 00:07, 11F
→
08/20 00:08, , 12F
現在退步了 我會加油的
08/20 00:08, 12F
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