[問題] 大同運動中心教練

看板Datong (大同區)作者 (debby)時間7年前 (2018/03/09 21:10), 編輯推噓2(204)
留言6則, 3人參與, 7年前最新討論串1/1
最近想開始做重訓減脂健身 但從來沒有接觸過健身器材頂多使用跑步機 有看到大同運動中心的健身基礎養成課程覺得心動 因為爬文都沒看到相關資訊 不知道大家有沒有推薦的大同運動中心的教練 或是上過的心得呢~? 感謝大家!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.244.92 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Datong/M.1520601015.A.64C.html

03/11 22:15, 7年前 , 1F
看館長的影片就好啦
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03/11 23:59, 7年前 , 2F
看網路影片或多爬fitness板 真的不行再花錢
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04/27 21:44, 7年前 , 3F
大同的教練都很好,我有上過Steven和Johnny的課,Clar
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04/27 21:44, 7年前 , 4F
ke不錯,我覺得雖然看影片可以了解動作,但很多重訓過
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程中該發力的肌群,還是要有人指導,尤其是力竭時姿
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04/27 21:44, 7年前 , 6F
勢是否正確很重要,否則會容易受傷
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文章代碼(AID): #1QeeUtPC (Datong)
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