[新聞] 戒菸總動員 豐原醫院開設職場戒菸班
記者黃玿琮／中縣報導
署立豐原醫院為世界衛生組織健康促進醫院的網絡會員，努力推行戒菸活動，日前承攬台
中縣衛生局職場戒菸服務計畫，成立「職場戒菸班」共分成4個班，邀請各行業約100名癮
君子參與戒菸活動。
據世界衛生組織指出，目前全球每年因菸害而死亡的人數高達550萬人，各國如不積極採
取防治措施，在2030年以前，每年將有超過800萬人死於菸害。科學實證也指出「沒有無
害的二手菸」，「菸」不只對吸菸者本身健康造成危害，燃燒不完全的二手菸甚至比一手
菸對人體健康傷害更大。
豐原醫院社區醫學中心主任張立人表示，成立戒菸班是讓學員做生理及心理上一連串的相
關戒菸課程，來協助順利戒菸。主要課程有菸害教育、菸害防治、探索菸癮與戒斷的過程
；藉由一些行為來幫助確實達到戒菸，也希望藉由戒菸班的力量，讓這些吸菸的癮君子們
可以真正的戒菸，讓自己更加健康，達到職場無菸害的目標。
胸腔內科主任黃建文表示，香菸的成分有尼古丁、一氧化碳、焦油、致癌物質及刺激物質
，尼古丁少量具有中樞神經興奮、提神的作用，但多量則有抑制的作用，也是造成香菸成
癮的主要物質；尼古丁會增快心跳速率，引起末梢血管的收縮，長期易致心臟血管疾病。
焦油及刺激物質則是慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性肺疾病及各種癌症的元兇。
家醫科醫師蔡佑杰表示，一天習慣抽20支菸以上的吸菸族，平均壽命會減少五年；抽40支
菸以上的會減少8年，也就是說，吸菸族每抽一支菸，壽命就會減少約5分鐘。其實戒菸不
難，難的是自我在心理層面，想要找菸抽或是已經習慣叼著菸的嘴或手，藉由同儕的力量
、相關的戒菸教育、活動、文宣、親朋好友等一同來協助想戒菸的人。
並透過一些作為來推廣戒菸運動、減少抽菸人口、營造無菸職場。豐原醫院表示，院中已
有開設戒菸門診，若有需要醫師協助戒菸的朋友，可至豐原醫院家醫科讓我們一起來建造
無菸環境。
http://www.nownews.com/2010/08/25/11465-2639946.htm
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