[問題] 救國團瑜珈以及烹飪課程

看板FongShan (鳳山)作者ji394xji6 (我愛羅)時間14年前 (2012/06/15 23:45)推噓2(2推 0噓 2→)

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嗨，各位好，最近對救國團瑜珈課程有興趣，因為開課班級很多，由於沒有要減肥、無運動習慣、筋骨硬，只是想在暑假健康一下，不知道鳳山這邊有沒有老師是開比較入門的課程，查了一下好像不同老師差異性會很大，以下是我查到鳳山有開課的老師，想詢問比較推薦哪一位老師呢? 班級名稱：塑身美體瑜珈A班教師姓名：林亞筠課程簡述：藉由課程的設計，如何培養正確健康的飲食概念，養成端正優美的姿勢，學會正確的呼吸、專注、放鬆的技巧，來訓練身體肌肉的耐力，讓身體消? 更多的脂肪，並針對身體的胸腰腹臀腿作局部強放的塑身運動，讓你跟下半身肥胖說 Bye-Bye 班級名稱：健康瑜珈B班教師姓名：李秀珍課程簡述：簡單易學的瑜珈法，認識身體12經絡與健康關係。以吐納呼吸法，促進血液循環，加速體內新陳代謝，藉助體位法，抒解壓力，讓身心達到平衡，讓身體更健康，更青春美麗。班級名稱：幸福瑜珈A班教師姓名：曾維璇課程簡述：傳授正確的飲食減重觀念，注意均衡營養攝取；搭配心肺弁鈰V練及伸展課程；降低體脂、體重，自然輕鬆地達到瘦身、塑身的效果。另外還想問救國團的烹飪課好嗎? 因為通常都還要加材料費2000元，對於學生來說是負擔，因此想要詢問一下。謝謝~~ -- ▂▆▆▅◣ ◢████ ◣ ◤◤◥ ◥◥ 愛▍ ▄◥◤▄ ◥▇█▇◤ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.6.22.96