[問題] 請問跳水中有氧的地方?
我還滿年輕的啦，
但因為之前有運動傷害，造成長期膝關節疼痛且提早退化
很多運動都沒有辦法做
我已經有近三年沒有運動了，近來身材日趨發福，覺得不運動也不行
去報名了有氧課程，只跳一次，
流汗流的很過癮，但膝蓋疼痛又復發且無力感很重
只好又跑去復健科報到@@"
因為膝蓋問題，常常都覺得人生苦短啊...............
今天物理治療師叫我不要再跳陸上有氧了，改跳水中有氧
水中有氧我以前有在台北士林跳過，單堂兩百
跳幾堂就沒再跳了，因為去跳的都是年紀很大的，且交通跟時間方面不方便
近來想要在新店"大坪林"附近跳，想請教大坪林附近有沒有適合的呢?
永和或者景美公館也可以接受，以捷運方便到達，離新店大坪林又不遠的為主
本身是上班族，希望不是在那種下午時段開課的，也不需要入會為主
謝謝大家
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推
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