[問題] 一起World Gym的板友

看板HsinTien (新店)作者 (kilosun)時間13年前 (2013/11/01 01:15), 編輯推噓4(406)
留言10則, 5人參與, 最新討論串1/1
小弟最近剛加入家樂福樓上的world gym 新手加入 很多東西都不太懂 雖然有稍為做了功課 但很多器材似乎做的不太正確 由於沒有多餘的預算買教練課 想問問有沒有板友可以約平常一起練 教一下小弟 重訓的技巧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.147.29.131

11/01 09:30, , 1F
可以詢問 deankobe
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11/01 14:26, , 2F
你如果要練重訓,資勢要正確。
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11/01 14:27, , 3F
不然有可能會受傷,或是練錯肌群。
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11/01 14:27, , 4F
我不知道世界的教練會不會幫忙看或是指導的就是了@@
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11/01 14:28, , 5F
我之前去的健身房教練都很熱心會幫忙看,或是幫你排
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訓練的課程,這都不用錢
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11/01 14:33, , 7F
世界盡量不要,會被推銷
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11/03 16:43, , 8F
赫然發現我id 約時間下班跟我一起練就好了阿=3=
11/03 16:43, 8F

11/03 16:44, , 9F
不過我也只是小嫩嫩
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11/05 01:14, , 10F
問現場教練是OK的 私人教練課程才要錢
11/05 01:14, 10F
文章代碼(AID): #1ISf0RC2 (HsinTien)
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