[揪人] 碧潭晨跑 AM5:30~7:30
想到就立刻行動>_<
原PO跑齡從去年六月底開始，中間有遇過幾次受傷，
目前無傷無痛狀況OK，
但因為最近休跑整整兩週，今日跑覺得心肺功能弱掉了，
早上一個人跑經過往景美河濱的那一段非河濱路線每次都很害怕><
希望能徵求有興趣晨跑的夥伴與我一起平日晨跑，
日期從星期一開始到3/9櫻花馬拉松前(若之後要繼續跑也可以^^)
一週平日想跑2~3天晨跑，
時間可再討論(1~2小時不算距離算時間)
因為原PO 7:30以前一定要回東岸停車場回家準備上班，
所以希望集合時間是5:30左右(若跑少一點就6:00)，
我會從東岸停車場這邊起跑，
看您要與我約那邊一起起跑或中間途中陽光橋集合都可以，
有興趣的來寄信吧^___^
附上原PO跑步資訊:21K內均速都約 6:30/KM，超過會再慢一些
如果想慢慢跑邊聊天大約6:45~7:00/KM 也OK
差不多這個速度的朋友更歡迎你寄信 感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.89.122
※ 編輯: pinky507 來自: 123.194.89.122 (01/25 16:59)
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有的 我自己有加一個小小的新店社團(都跑陽光橋)
但人數不多 是私密社團
團練平日自由約(大多二四) 週末跑LSD偶爾穿插山路
有活動會團報 有興趣的話寄信給我 給我你FB 我在拉你進社團
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10K也可以阿 慢慢跑總有一天會進步的^^
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OK哟
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那還不快跑起來XD
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^__^ 因為我已經有新店的跑跑社團了
若要再管一個我怕會無暇管理 不過 我會考慮^^
有興趣加我上面說的社團可以再站內我
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有哟^__^ 有到處練山 獅仔頭山絕對是一個很棒的櫻花馬練習路線
※ 編輯: pinky507 來自: 123.194.89.122 (01/26 19:59)
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