[徵求] 能教我硬舉的版友已回收

看板Hsinchu (新竹)作者 (超乎想像)時間9年前 (2017/07/23 15:53), 編輯推噓8(8010)
留言18則, 6人參與, 最新討論串1/1
打給厚 我想要徵求一位能教我硬舉的版友 我不是新手,健身已經有一段時間了 但是硬舉沒做過,我都是在家健身(轟菌) 你不必很壯,但希望觀念和姿勢一定要正確 我們可以約在單次計費的健身房 我會幫你出入場費和獻上微薄的教學費500元 你只要指導我到動作正確即可 (我相信應該不用半小時) 沒有找專業的健身教練是因爲我只想學硬舉這 個動作,而教練課通常一買就要10堂以上 如果你是教練,我當然可以再出更高的價格 但前提是我可能只上這一堂課 再麻煩有興趣的版友與我聯絡,感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.214.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1500796434.A.7B1.html


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館長雖然不建議用影片學習 不過建議可以先看看
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你找別的教練 不見得會得到正確的知識
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該影片右邊 有館長一而再 再而三 說明的類似影片
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我是最近才開始認真練硬舉 不過槓片都太小 所以都是
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算是箱下硬舉 所以都是從小重量練起 很吃後腰的力量
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原能工作室,可以單次買唷
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謝謝一樓,我會多看幾次館長的影片,不過我還是希
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望有人幫我看看我的動作
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我是獨練怪咖(時間關係) 所以看動作這件事
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我是用腳架掛機器錄影 自己修動作
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我也是自己練的怪咖,所以這麼多年來只在家裡練,因
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為怕練硬舉會傷,另外一點是想抓到發力的點,所以才
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會希望有人指導
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硬舉旁邊要有人比較安全吧?
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可以一起學嗎 我也出500
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能教深蹲也行 蹲到1.5bw 了 想修動作
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女生教行嗎
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文章代碼(AID): #1PT5OIUn (Hsinchu)
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