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討論串[問題] 新竹哪裡在做止鼾牙套/效果如何?
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Re: [問題] 新竹哪裡在做止鼾牙套/效果如何?已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者s754025 (自我感覺良好)時間11年前 (2015/06/03 09:01), 編輯資訊
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我沒辦法告訴你止鼾器或正壓器有沒有效 (因為我不是醫生). 但是我可以提供幾個止鼾的小方法：. 1、增強體能鍛煉. 2、戒煙少飲酒：吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾，. 夜間呼吸紊亂及低氧血症，睡前更不宜飲酒；. 3、肥胖者要積極減輕體重：說來說去還是減肥. 4、睡前禁服鎮靜安眠藥物，以免加重
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[問題] 新竹哪裡在做止鼾牙套/效果如何?已回收
推噓9(9推 0噓 37→)留言46則，0人參與, 最新作者clair315 (Claire)時間11年前 (2015/06/02 20:45), 編輯資訊
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家人之前去長庚睡眠中心測試. 發現是中度的睡眠呼吸中止. 先回家試用了正壓器，發現還是睡不好. 因為帶著很不舒服，對改善睡眠沒有什麼效果. 醫生後來也沒說什麼，就只說白天不要睡覺..... 現在當然也還是沒睡好，後來查了一下，可能止鼾器會有效. 但價格很貴也沒辦法試用，萬一跟正壓器一樣沒什麼效果就浪
(還有69個字)
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