[廣告] 瘦身！從65到50公斤，就靠花蓮小卿教練

看板Hualien (花蓮)作者liaowanchun (婉美焦慮)時間7年前 (2019/08/16 14:49)推噓0(0推 0噓 0→)

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完整圖文網誌版： https://www.beautyanxiety.com/2019/07/professional-trainer-1.html ---- https://i.imgur.com/hdHprbc.jpg

每個女人都想要變瘦因為大家都認為：瘦就是美瘦了以後穿衣服怎樣都好看，拍照不用修圖都美打開FB，滿滿都是教女人如何減肥的廣告但是到底如何才能成功減肥？如何才能瘦的又健康又不用挨餓？我的減肥應該算是很成功：曾經重達65公斤的我，卻在這兩年降到50公斤，比我高中時的體重還要更瘦實際年齡35歲，但身體年齡量測出來卻是25歲重點是我瘦的很健康！我沒有挨餓，每餐都有吃飽出國也能吃甜點與大餐，不容易復胖，也養成了運動習慣這都要感謝B B不僅是一個攝影師，其實他還是一個健身教練說真的，他當健身教練後，我的體重與體態真的跟之前差異超大！衣服原本是穿L，現在都是穿S，甚至是XS 原本的褲子都無法穿了，因為都太大了拍照再也沒有臉太大的問題，即使我把頭髮全部往後梳，都不用擔心臉會顯胖想要露手臂或是穿緊身牛仔褲也都ok https://i.imgur.com/o5TLSFa.jpg

https://i.imgur.com/gD8mkZX.jpg

夏天必備的比基尼很可以 https://i.imgur.com/JWWCcrH.jpg

人生第一次穿白色牛仔褲屁股不會顯得太大真的是一件超開心的事啦！！ https://i.imgur.com/pvjmkiw.jpg

B自己也落差超大！他從最重140公斤，降到80公斤體脂最重從48％，降到11％套句B朋友的話：「他的例子真的是一個超勵志的故事」這兩年，身為教練的B在專業上學了非常多東西，也讓我學了非常多東西。這系列文章就是我幫B寫的宣傳文章，他這麼專業又龜毛，而且成功幫我瘦下來這麼多，不幫他大力推銷怎麼可以！！老實說，我從來沒有看過這麼龜毛的個人教練對他的學生，B簡直就是龜毛到某種恐怖的程度我一直覺得，如果以前我當精神科醫師時像他這樣龜毛，我的病人應該連煙癮跟酒癮都可以戒掉了但非常可惜，我對工作沒有辦法像他這樣富有熱情回想這兩年我是怎麼變瘦的，還有B又是怎麼變成一個專業的健身教練默默地，這篇文章的字數又爆表了所以就分成三篇文章啦中篇：https://www.beautyanxiety.com/2019/07/professional-trainer-2.html 下篇：https://www.beautyanxiety.com/2019/07/professional-trainer-3.html 而且還分成六大點果然我就是非常的強迫性格，什麼都一定要條列式才行但是要成功瘦身，不有一點強迫怎麼行呢？ ♦♦♦ 來找花蓮的小卿教練吧！ Line：https://i.imgur.com/W6tTMM2.jpg