PTT台灣在地區 / Kaohsiung (高雄)

[問題] 腳扭傷想找診所 已回收

看板Kaohsiung (高雄)作者 (完成品)時間10年前 (2015/11/11 09:18), 編輯推噓12(12推 0噓 29→)
留言41則, 13人參與, 最新討論串1/1
昨天工作的時候 下樓梯不小心扭傷了 因為還要上班，希望馬上看醫生治療，好繼續工作 想請教板友是否有推薦的診所呢? 想找近大寮高屏大橋的診所 目前爬文最近的就鳳山了 另外有些板友會建議，要看狀況才可以推拿嗎?(或針灸) 先謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.125.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1447204715.A.DA3.html
推
11/11 09:52, , 1F
冰敷消炎 現在去看醫生也無法推拿
11/11 09:52, 1F
→
11/11 09:54, , 2F
所以也不能看西醫嗎?想先從診所開始看看
11/11 09:54, 2F
推
11/11 10:10, , 3F
可以先冰敷 可以看西醫
11/11 10:10, 3F
→
11/11 10:11, , 4F
剛扭到的72hr內無法推拿，如果推拿只會更嚴重
11/11 10:11, 4F
→
11/11 10:11, , 5F
西醫也頂多幫你冰敷 或是打止痛針
11/11 10:11, 5F
→
11/11 10:30, , 6F
千萬別推拿
11/11 10:30, 6F
→
11/11 10:30, , 7F
當年我扭到翻船
11/11 10:30, 7F
→
11/11 10:30, , 8F
走的進去 橋到被背出來
11/11 10:30, 8F
→
11/11 10:49, , 9F
謝謝各位建議，所以我不用看醫生麻= =?想說有點嚴重
11/11 10:49, 9F
→
11/11 10:50, , 10F
希望可以最短時間好起來，不希望在公司當拖油瓶
11/11 10:50, 10F
→
11/11 10:50, , 11F
所以除了冰敷之外 板友們還有什麼建議嗎
11/11 10:50, 11F
推
11/11 10:57, , 12F
不吃刺激物,多喝水,多休息,可適量擦些藥膏疏緩不適
11/11 10:57, 12F
推
11/11 11:00, , 13F
先冰敷，穿護踝，別吃炸物，冰的，香蕉，竹筍，現在
11/11 11:00, 13F
→
11/11 11:00, , 14F
中醫知道是新傷也不會立刻推拿，還是可以放心去。
11/11 11:00, 14F
→
11/11 11:03, , 15F
了解了 那我先專心冰敷護腳踝 謝謝各位
11/11 11:03, 15F
→
11/11 11:03, , 16F
厄，所以這附近有人有推薦的診所嗎?
11/11 11:03, 16F
推
11/11 11:07, , 17F
三民區建工路明安中醫，可去針灸
11/11 11:07, 17F
推
11/11 12:27, , 18F
西河診所
11/11 12:27, 18F
推
11/11 12:32, , 19F
博勝骨科復健診所
11/11 12:32, 19F
推
11/11 12:35, , 20F
冰敷10分鐘，兩小時一次，最好用水桶泡整隻腳踝
11/11 12:35, 20F
→
11/11 12:37, , 21F
其餘時間腳踝抬高，盡量把腳擺在正常位置
11/11 12:37, 21F
→
11/11 12:38, , 22F
在不痛的範圍做muscle pumping-腳踝上下翹
11/11 12:38, 22F
→
11/11 12:39, , 23F
如腳踝會痛，可做腳趾彎曲伸直，促進循環
11/11 12:39, 23F
→
11/11 12:39, , 24F
謝謝樓上詳細的解釋 我立馬來做
11/11 12:39, 24F
→
11/11 12:40, , 25F
另外鳳山這邊蠻多人推西河的，我會記住找個時間去看
11/11 12:40, 25F
→
11/11 12:43, , 26F
這算是急性期的處理，不過還是建議去檢查韌帶是否斷
11/11 12:43, 26F
→
11/11 12:43, , 27F
裂
11/11 12:43, 27F
→
11/11 12:44, , 28F
就算不嚴重也可以幫你做固定，腳不亂動才會快快好~~
11/11 12:44, 28F
→
11/11 12:58, , 29F
好的 謝謝大大
11/11 12:58, 29F
推
11/11 12:58, , 30F
若原PO選擇國術館,有些方法可能要斟酌
11/11 12:58, 30F
→
11/11 13:00, , 31F
急性期就是發炎,要冰敷,但敷藥好像是熱敷哦...
11/11 13:00, 31F
→
11/11 13:02, , 32F
若是韌帶撕裂但骨頭沒有移位,不穩定情形下推拿...?
11/11 13:02, 32F
→
11/11 13:03, , 33F
針灸的話我不清楚其實際原理及功效
11/11 13:03, 33F
→
11/11 13:07, , 34F
以上也只是我自己遇到會思考的,沒有那方面專業,我也
11/11 13:07, 34F
→
11/11 13:07, , 35F
不敢保證這樣想對不對,原PO參考就好
11/11 13:07, 35F
推
11/12 03:08, , 36F
去中醫請它們幫你敷濕藥布，幾小時後藥效退了撕起
11/12 03:08, 36F
→
11/12 03:08, , 37F
來後多冰敷，如果吃消炎止痛藥是會比較快，但除非
11/12 03:08, 37F
→
11/12 03:08, , 38F
很嚴重，這種藥還是少吃，急性期該休息還是要休息
11/12 03:08, 38F
推
11/12 03:14, , 39F
之前扭傷也是敷兩片就好一半以上了，而且第三天就開
11/12 03:14, 39F
→
11/12 03:14, , 40F
始稍微可以出力了
11/12 03:14, 40F
推
11/12 07:48, , 41F
大寮陳骨外科
11/12 07:48, 41F
‣ 更多 Proxima 的文章
文章代碼(AID): #1MGfThsZ (Kaohsiung)
Kaohsiung 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT台灣在地區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Proxima 的文章
文章代碼(AID): #1MGfThsZ (Kaohsiung)