[問題] 推薦的營養師門診
最近覺得身體狀態好像到了瓶頸(沒有任何疾病)
自認一切習慣與作息還算健康(除了偶爾熬夜)
覺得飲食雖然滿清淡,但可以有更大的改善空間
聽朋友去一間似乎很厲害的營養中心
每週諮詢一次,12 堂為一期,要價一萬五,覺得太貴了(別問我是哪間)
爬文看到火車站附近「沐光」滿平價的,但似乎四年前就停業了
我的訴求:不吃藥、不打針,告訴我我的飲食應該如何調整(給大方向,而非要求我只能
吃什麼)
大家有推薦的營養師門診嗎?
地點希望離高醫越近越好
高醫似乎也有營養師門診,有人去過嗎?想聽心得
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.191.71
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1473073450.A.E39.html
※ 編輯: QQ99 (223.138.191.71), 09/05/2016 19:06:17
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所以是家醫科的掛號費 4、500 加上營養師 200 嗎?
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想知道自費的價錢
※ 編輯: QQ99 (223.138.191.71), 09/05/2016 20:20:07
推
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我知道,但還是想要量身制定的
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我之前有看過中醫,醫生還叫我記錄三餐給他看
中醫師也認為清淡又均衡
但我想瞭解更詳細,譬如我一天應該攝取多少量的澱粉、蛋白質、蔬菜等等
畢竟衛福部公佈的內容不是依每個人的狀況量身制定
加上有句話說 You are what you eat,我還是希望從最基本的飲食改變做起,也比較能
細水長流
推
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你也分享一下過程跟心得嘛~
※ 編輯: QQ99 (223.138.191.71), 09/05/2016 22:23:29
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