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[問題] 擅長推開氣結的師傅

看板Kaohsiung (高雄)作者 (洋洋)時間6年前 (2018/09/24 10:35), 6年前編輯推噓27(27推 0噓 36→)
留言63則, 37人參與, 6年前最新討論串1/1
肩胛骨和肩膀還有腿一直都感覺很痠脹 每次上班穿高跟鞋走兩步就覺得腳要廢了 試過盲人按摩 泰式按摩 普通養生館 師傅在按的時候都只說 「吼 小賊 哩這個氣結hen多捏」 然後按完之後氣結還是在 只是肌肉稍微比較軟一點而已 都覺得有點浪費錢，畢竟一次按摩不便宜 想請問有沒有真的很會推開氣結的師傅 願意認真幫我推出裡面卡整塊的氣 價錢一小時1000內都可以接受 地區/苓雅、前鎮、新興、前金 不要推九如 ～ 以上可按 刪除 不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』 我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔 高雄點定義請參閱板規 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.88.106 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1537756504.A.57D.html ※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 10:35:40
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09/24 10:37, 6年前 , 1F
我覺得多運動吧
09/24 10:37, 1F
運動可以消氣結嗎？sorry我真的不知道 因為現在被氣結卡著連手都都舉不起來 感覺運動是種酷刑（淚）
推
09/24 10:38, 6年前 , 2F
我有推薦的，但是是在楠梓車站附近，限女性唷！費用大
09/24 10:38, 2F
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09/24 10:38, 6年前 , 3F
概1500元/2～3小時，超級痛但很有用！
09/24 10:38, 3F
可以私訊我詳細嗎？有用的話我願意騎車過去 謝謝您～
推
09/24 10:39, 6年前 , 4F
有沒有想過看醫生試看看
09/24 10:39, 4F
不排斥唷～請問該掛哪一科？有推薦的醫生嗎？謝謝您 ※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 10:45:00
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09/24 10:45, 6年前 , 5F
氣結真的要推開
09/24 10:45, 5F
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09/24 10:51, 6年前 , 6F
推拿加上針灸效果會更好
09/24 10:51, 6F
有推薦的中醫嗎？推拿+針灸
推
09/24 11:00, 6年前 , 7F
針灸＋1
09/24 11:00, 7F
推
09/24 11:00, 6年前 , 8F
fb搜尋地精王
09/24 11:00, 8F
超酷的，很youtuber 的老闆
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09/24 11:05, 6年前 , 9F
鹽埕區yokoso日式健康按摩
09/24 11:05, 9F
推
09/24 11:06, 6年前 , 10F
想知道+1
09/24 11:06, 10F
推
09/24 11:09, 6年前 , 11F
如果是長期痠痛的話,很有可能是長期姿勢不良造成的,
09/24 11:09, 11F
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09/24 11:09, 6年前 , 12F
建議可以找自費的物理治療評估,比較可以治本
09/24 11:09, 12F
嗯嗯，我知道坊間有滿多物理治療所，但是收費好像不便宜，我想先把氣結推開，之後再靠
推
09/24 11:26, 6年前 , 13F
復健科
09/24 11:26, 13F
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09/24 11:27, 6年前 , 14F
多運動??? 這種酸痛狀況就是肌肉過度使用引發的 還運
09/24 11:27, 14F
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09/24 11:27, 6年前 , 15F
動?
09/24 11:27, 15F
推
09/24 11:29, 6年前 , 16F
我固定去佐登妮絲可以參考一下
09/24 11:29, 16F
這個感覺比較美容spa類，好像是推舒服享受的，可能比較沒辦法處理氣結，但還是謝謝你 ※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 11:36:11
推
09/24 11:35, 6年前 , 17F
我也想知道～之前看了一陣子復健科也沒什麼好轉
09/24 11:35, 17F
推
09/24 11:36, 6年前 , 18F
每天拉筋十分鐘 很有用
09/24 11:36, 18F
坐姿體前彎大概手只能碰到大腿 我會努力的
推
09/24 11:50, 6年前 , 19F
妳這種要長期固定按摩，不然還是會塞
09/24 11:50, 19F
錢坑 如果有找到好的師傅，我願意長期按
推
09/24 12:06, 6年前 , 20F
多運動有用，氣結是氣血循環不好塞住的
09/24 12:06, 20F
嗯嗯，有聽過是因為氣血不循環的原因
推
09/24 12:40, 6年前 , 21F
物理治療+1，上個月第一次體驗，就回不去按摩了
09/24 12:40, 21F
方便請問您一次的費用多少和時間多長嗎
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09/24 12:55, 6年前 , 22F
09/24 12:55, 22F
推
09/24 12:56, 6年前 , 23F
大同一路179號經典足體養生館找清平，雖然是女生，但力氣
09/24 12:56, 23F
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09/24 12:56, 6年前 , 24F
很大都有按到點，每次都可以幫我推開氣結~我給她按10年了~
09/24 12:56, 24F
好的～列入名單！我也希望是女師傅，謝謝您
推
09/24 12:56, 6年前 , 25F
每天睡醒做伸展拉筋很有效
09/24 12:56, 25F
推
09/24 12:57, 6年前 , 26F
其實自己也是可以推的 第一要先熱敷放鬆肌肉
09/24 12:57, 26F
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09/24 12:58, 6年前 , 27F
然後再抹油 用工具推 記得要整條腿都推 只推小腿沒用
09/24 12:58, 27F
但是我推不到肩胛骨（笑），肩胛骨卡著好像連呼吸都卡
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09/24 13:21, 6年前 , 28F
只有半邊痠痛還是兩邊？
09/24 13:21, 28F
左邊肩胛骨明顯痛，兩小腿痠
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09/24 13:23, 6年前 , 29F
可以多講一些平常姿勢不良的嗎 比方說翹腳 頭歪 駝背
09/24 13:23, 29F
脊椎側彎60度 所以姿勢一定不良 我以為的正，都是你們眼裡的歪
推
09/24 13:31, 6年前 , 30F
依物理治療到觀點來看 長期姿勢不良 推開也只是暫時放
09/24 13:31, 30F
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09/24 13:31, 6年前 , 31F
鬆而已 如果沒有解決源頭推開的肌肉只會再次緊繃而已
09/24 13:31, 31F
真的！可是我的姿勢因為脊椎歪，所以不是我能調整的，所以就一直痠痛地獄
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09/24 13:35, 6年前 , 32F
倒不如找自費物理治療 反正你一小時1000都可以接受 經
09/24 13:35, 32F
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09/24 13:35, 6年前 , 33F
過專業評估找出問題 在自己訓練不就省了之後的花費嗎？
09/24 13:35, 33F
嗯 物理治療師叫我去骨科，骨科叫我開刀不然就是去找物理治療
推
09/24 14:25, 6年前 , 34F
你是不是心結比氣結嚴重？
09/24 14:25, 34F
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09/24 14:28, 6年前 , 35F
會氣結大多數血液循環不佳造成,要是氣結處理時也要多配合
09/24 14:28, 35F
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09/24 14:28, 6年前 , 36F
運動,改善會很明顯
09/24 14:28, 36F
好的！真的很多人推運動，我會先嘗試一些不會造成身體更痠痛的運動，再循序漸進～ ※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/24/2018 14:50:11
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09/24 15:14, 6年前 , 37F
我也有脊椎側彎，用小針刀療法酸痛改善蠻多的，但那個比針
09/24 15:14, 37F
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09/24 15:14, 6年前 , 38F
灸還痛就是了...
09/24 15:14, 38F
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09/24 15:19, 6年前 , 39F
脊柱側彎60有點大耶，這樣其實會一直有問題
09/24 15:19, 39F
推
09/24 16:20, 6年前 , 40F
都60度真的考慮開刀啦
09/24 16:20, 40F
推
09/24 18:24, 6年前 , 41F
戒吃冰冷食物，運動兼伸展，多喝水，睡前泡?溫暖身體。吃
09/24 18:24, 41F
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09/24 18:24, 6年前 , 42F
促進氣血循環食材料理例如薑黃、香菜、大蒜、辣椒、麻油
09/24 18:24, 42F
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09/24 18:24, 6年前 , 43F
等料理。提昇免疫和代謝，平常生活留意不用花很多錢。
09/24 18:24, 43F
推
09/24 18:24, 6年前 , 44F
ㄓㄘㄆ
09/24 18:24, 44F
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09/24 18:25, 6年前 , 45F
睡前泡腳
09/24 18:25, 45F
推
09/24 19:39, 6年前 , 46F
脊椎內側是按不到的，要靠運動才能解決，瑜珈，慢跑..
09/24 19:39, 46F
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09/24 19:40, 6年前 , 47F
要有震動，也要舒展脊椎，加上慢跑打上去的血去清鬱積處
09/24 19:40, 47F
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09/24 19:41, 6年前 , 48F
光靠按摩只能處理外側的痠痛
09/24 19:41, 48F
推
09/24 19:49, 6年前 , 49F
推薦妳可以去整骨耶，我也是花了好幾年的中醫推拿,精油油
09/24 19:49, 49F
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09/24 19:49, 6年前 , 50F
壓,都還是一直花錢推拿按摩。最後是去整骨，現在已經不用
09/24 19:49, 50F
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09/24 19:49, 6年前 , 51F
再花那些錢了，但是平常姿勢保養和自己壓力排解還是要維
09/24 19:49, 51F
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09/24 19:49, 6年前 , 52F
持哦
09/24 19:49, 52F
推
09/24 20:49, 6年前 , 53F
我先前肩膀氣節很嚴重 按摩要連續推拿一段時間才有
09/24 20:49, 53F
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09/24 20:49, 6年前 , 54F
用 之後中斷沒去推拿又跑出來了
09/24 20:49, 54F
推
09/24 22:15, 6年前 , 55F
我自己也是脊椎側彎，之前也是很常酸痛一直按摩，最後是
09/24 22:15, 55F
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09/24 22:15, 6年前 , 56F
運動才真正讓姿勢歸正，肌肉跟呼吸才真正的鬆開，建議還
09/24 22:15, 56F
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09/24 22:15, 6年前 , 57F
是去物理治療所治療吧，這已經不是按摩能解決的
09/24 22:15, 57F
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09/24 23:32, 6年前 , 58F
羽樂工作室，張老師，是一個物理治療師自己開的工作
09/24 23:32, 58F
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09/24 23:32, 6年前 , 59F
室。已站內。
09/24 23:32, 59F
謝謝溫暖的高雄版，我會綜合大家的建議，多運動、睡前泡腳、戒冰飲、伸展、物理治療，推薦的店家我也記好了！ 另外也謝謝今天在新堀江路上撿到我手機還拼命找到我，把手機還給我的高雄人，感動！ ※ 編輯: babysonia (124.218.88.106), 09/25/2018 00:21:40
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09/25 00:19, 6年前 , 60F
太過嚴重的氣結沒辦法一次推開，認真要推應該會痛到失禁。日
09/25 00:19, 60F
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09/25 00:19, 6年前 , 61F
常肌肉使用錯誤與姿勢不良也會很快讓問題回來。
09/25 00:19, 61F
推
09/25 11:18, 6年前 , 62F
肩胛骨的部分我都會用網球靠牆壁或在床上滾
09/25 11:18, 62F
推
09/26 10:39, 6年前 , 63F
推薦去康佐 師傅很專業 也當過健身教練 給的建議很精準
09/26 10:39, 63F
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