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[問題] 高雄睡眠相關門診

看板Kaohsiung (高雄)作者 (皇帝)時間5年前 (2020/07/27 17:00), 5年前編輯推噓33(33推 0噓 47→)
留言80則, 36人參與, 5年前最新討論串1/1
如題 其實這個狀況已經持續很久 但最近變本加厲 再加上感覺到已經嚴重影響身體健康以及心理狀況 所以想詢問一下相關門診 小弟的問題主要是睡眠作息不佳 平常日下班就會極度疲憊 有時候會不小心從八點左右睡到十點多 然後半夜就會睡不著拖到兩點左右 但就算逼自己不要先睡 找事情像是閱讀、看電影之類的 到了十二點左右 雖然依舊感到十分疲憊 但一躺上床 就是完全睡不著 翻來覆去大概又要一點多才會入眠 但奇怪的是 我完全沒有睡過頭的問題 我平常都是七點起床七點半出門搭捷運上班 就算前一天再晚睡著 我隔天依舊可以準時起床 有時候要六點早起也不是問題 除了睡眠問題 白天可能因為睡眠關係 容易感到十分疲憊 就算假日也是一樣 好像不管怎麼睡都睡不飽 這個問題已經困擾我很久 卻一直忌諱著去看相關的門診 感覺好像就承認自己有病QAQ 但最近覺得不能一直逃避問題 所以打算最近找時間去看醫生 所以想問一下 高雄的話相關問題主要是看哪一種門診 有需要看到精神科嗎 版上會比較推薦哪幾間診所或是大醫院 個人主要活動地點是在南高雄 所以希望是以南高雄為主 謝謝各位大大了 來高雄工作也即將滿三年了 等有空再來分享三年的心得吧 很開心當初選擇來高雄工作 真心喜歡上這裡 也希望能夠一直在高雄生活 -------------------------- 謝謝大家的建議 很高興大家提供不少的建議 也點出了可能的原因 說真的蠻感動大家這麼踴躍地給了許多回應 會先針對自身的狀況做評估 看是要從心理還是身體狀況去著手 謝謝大家 有新的狀況會再跟大家分享囉 P.S：本來想說今晚如果中了頭獎 似乎問題就迎刃而解但還是乖乖面對現實吧(笑~~ -- 願我所愛的人永遠幸福 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.54.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1595840404.A.F45.html
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07/27 17:05, 5年前 , 1F
運動跟肝功能檢查
07/27 17:05, 1F
好害怕面對身體健康的實際狀況QAQ
推
07/27 17:06, 5年前 , 2F
長庚有睡眠中心..去看看失眠症?
07/27 17:06, 2F
可以試試看 去評估自己的睡眠品質也是方法
推
07/27 17:09, 5年前 , 3F
推你想解決問題的勇氣，不在南高雄沒辦法推薦診所，
07/27 17:09, 3F
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07/27 17:09, 5年前 , 4F
但可以先從離自己較近的身心科診所試看看，比較有回
07/27 17:09, 4F
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07/27 17:09, 5年前 , 5F
診的動力
07/27 17:09, 5F
好的我找看看希望能找到適合自己的
推
07/27 18:07, 5年前 , 6F
雄商附近的榮欣診所
07/27 18:07, 6F
推
07/27 18:26, 5年前 , 7F
你的問題根本不特別，身心科一堆人在用了喔
07/27 18:26, 7F
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07/27 18:27, 5年前 , 8F
失眠問題路上隨便一間身心科，都能去喔。跟感冒找診
07/27 18:27, 8F
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07/27 18:27, 5年前 , 9F
所一樣
07/27 18:27, 9F
推
07/27 18:39, 5年前 , 10F
做個抽血檢查看看
07/27 18:39, 10F
有點不敢面對自己身體實際的健康狀況QAQ
推
07/27 18:41, 5年前 , 11F
晚上睡足6小時，中午睡足半小時，覺得還行
07/27 18:41, 11F
推
07/27 18:43, 5年前 , 12F
五福國中旁邊有個睡眠診所可以去看看
07/27 18:43, 12F
推
07/27 18:55, 5年前 , 13F
家人在凱旋看陳偉任醫生
07/27 18:55, 13F
推
07/27 19:01, 5年前 , 14F
先檢視保險是否該買的都買了 一旦看過身心科 ㄧ堆
07/27 19:01, 14F
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07/27 19:01, 5年前 , 15F
拒保
07/27 19:01, 15F
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07/27 19:21, 5年前 , 16F
高醫有睡眠障礙特別門診
07/27 19:21, 16F
推
07/27 19:39, 5年前 , 17F
睡眠困擾真的不用擔心害怕，去看醫生改善狀況才是
07/27 19:39, 17F
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07/27 19:39, 5年前 , 18F
重要
07/27 19:39, 18F
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07/27 19:44, 5年前 , 19F
先戒掉3c藍光
07/27 19:44, 19F
咦?這個好像也是可能原因耶
推
07/27 19:53, 5年前 , 20F
我以為是我來發文，完全一樣作息，下班回家會先昏迷
07/27 19:53, 20F
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07/27 19:53, 5年前 , 21F
一陣子補眠，醒來晚上又難入睡，一樣早起
07/27 19:53, 21F
幫QAQ 一起努力解決面對吧
推
07/27 20:03, 5年前 , 22F
下班回家先撐住不要睡，睡前不要看3C，不要做需要
07/27 20:03, 22F
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07/27 20:03, 5年前 , 23F
動腦思考的事，聽心靈音樂放空放鬆
07/27 20:03, 23F
推
07/27 20:19, 5年前 , 24F
身心科看心理、睡眠檢查看生理，原po可以評估看自己
07/27 20:19, 24F
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07/27 20:19, 5年前 , 25F
比較需要先從哪方面就診諮詢
07/27 20:19, 25F
推
07/27 20:30, 5年前 , 26F
去看身心科醫生
07/27 20:30, 26F
推
07/27 20:38, 5年前 , 27F
你這樣已經比我好很多了 不用太擔心啦
07/27 20:38, 27F
推
07/27 20:39, 5年前 , 28F
我有看過喜洋洋心靈診所/長庚睡眠中心. 二者都可以
07/27 20:39, 28F
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07/27 20:39, 5年前 , 29F
另外真的要看的話 推高醫神經科吳醫師
07/27 20:39, 29F
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07/27 20:39, 5年前 , 30F
我記得她是美國什麼大學回來的 睡眠方面是她的專長
07/27 20:39, 30F
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07/27 20:39, 5年前 , 31F
去試試。因為不確定是心理或生理上的問題，也有可能
07/27 20:39, 31F
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07/27 20:40, 5年前 , 32F
互相影響。長庚的睡眠檢查是機器會確認你睡眠時的生
07/27 20:40, 32F
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07/27 20:40, 5年前 , 33F
理狀態
07/27 20:40, 33F
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07/27 20:41, 5年前 , 34F
我是覺得你的狀態跟我高中生活好像...是不是工作壓
07/27 20:41, 34F
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07/27 20:42, 5年前 , 35F
力太大呢？也可以下班後先不要睡,儘量抽空運動試試
07/27 20:42, 35F
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07/27 21:18, 5年前 , 36F
叫人先買保險是逆選擇，損害全體保戶權益
07/27 21:18, 36F
推
07/27 21:38, 5年前 , 37F
下班後經常昏迷+1，醒來之後洗個澡，又持續昏迷，這
07/27 21:38, 37F
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07/27 21:38, 5年前 , 38F
樣有比較好嗎@@
07/27 21:38, 38F
推
07/27 21:38, 5年前 , 39F
平常日下班後去運動
07/27 21:38, 39F
前陣子會跑步或散步快走但最近狀況不太好沒甚麼動力跟精神QAQ
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07/27 21:39, 5年前 , 40F
*昏睡
07/27 21:39, 40F
推
07/27 21:48, 5年前 , 41F
倒想問有在用空氣清淨機嗎？我之前也是睡眠問題，因
07/27 21:48, 41F
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07/27 21:48, 5年前 , 42F
為過敏用了空氣清淨機後，意外睡眠問題解決大半
07/27 21:48, 42F
可以試試看 我租的房間濕氣有點重 可能是原因之一
推
07/27 22:55, 5年前 , 43F
喜羊羊有自律神經檢查 一般都會開鎮定的藥 但睡
07/27 22:55, 43F
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07/27 22:55, 5年前 , 44F
前吃魚油 鈣也可以穩神經 或者好市多有賣助眠保健
07/27 22:55, 44F
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07/27 22:55, 5年前 , 45F
食品（維他命類）
07/27 22:55, 45F
推
07/27 23:08, 5年前 , 46F
先調整飲食跟生活習慣吧 衛福部的健康生活六大步有
07/27 23:08, 46F
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07/27 23:08, 5年前 , 47F
沒有做確實?
07/27 23:08, 47F
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07/27 23:09, 5年前 , 48F
不然去掛號八成也是開藥給你吃 治標不治本
07/27 23:09, 48F
※ 編輯: lpig301201 (219.85.32.119 臺灣), 07/27/2020 23:33:18
推
07/27 23:31, 5年前 , 49F
請問你回家後會覺得頭昏昏沒精神，所以就先去睡一下
07/27 23:31, 49F
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07/27 23:31, 5年前 , 50F
，這樣嗎噗
07/27 23:31, 50F
哈哈是這樣沒錯唷QAQ ※ 編輯: lpig301201 (219.85.32.119 臺灣), 07/27/2020 23:37:52
推
07/27 23:37, 5年前 , 51F
你先去做個全身的健康檢查，排除一些器官與身體器
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07/27 23:37, 5年前 , 52F
質性的問題
07/27 23:37, 52F
好害怕檢查出來一些怪毛病或東西不敢面對QAQ ※ 編輯: lpig301201 (219.85.32.119 臺灣), 07/27/2020 23:38:29
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07/27 23:38, 5年前 , 53F
會花點錢，但至少先排除身體器官的問題，之後才能
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07/27 23:38, 5年前 , 54F
朝情緒或者睡眠習慣等問題解決
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07/27 23:38, 5年前 , 55F
會花錢，但身體健康最重要
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07/27 23:39, 5年前 , 56F
要勇敢哦！
07/27 23:39, 56F
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07/27 23:40, 5年前 , 57F
症狀加劇是老天給的提醒哦！
07/27 23:40, 57F
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07/27 23:40, 5年前 , 58F
既然要處理，恐懼害怕一定的！但不要怕，現在醫學
07/27 23:40, 58F
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07/27 23:40, 5年前 , 59F
都很進步
07/27 23:40, 59F
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07/27 23:41, 5年前 , 60F
有問題就早點治療，沒問題就朝向情緒睡眠習慣下手
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07/27 23:42, 5年前 , 61F
不然你這樣，身體就算沒事也會有負擔，久了身體會
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07/27 23:42, 5年前 , 62F
承受不了
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07/27 23:43, 5年前 , 63F
乖～～～我的建議是先排除身體器官器質性的問題
07/27 23:43, 63F
推
07/27 23:44, 5年前 , 64F
承認自己有病不羞恥啊！又沒做壞事！
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07/27 23:45, 5年前 , 65F
察覺自己身體有異狀想看診，是很棒的！
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07/27 23:46, 5年前 , 66F
睡眠很重要！所以要勇敢面對哦！加油！一邊害怕一
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07/27 23:46, 5年前 , 67F
邊勇敢的求診，也是很讚的！
07/27 23:46, 67F
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07/27 23:48, 5年前 , 68F
加油！為了自己的身體要勇敢面對！
07/27 23:48, 68F
推
07/28 00:15, 5年前 , 69F
精神科診所都可以
07/28 00:15, 69F
推
07/28 00:27, 5年前 , 70F
精神科或身心科
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07/28 01:26, 5年前 , 71F
推薦可以去樂群診所 之前工作壓力大到無法入睡
07/28 01:26, 71F
推
07/28 01:40, 5年前 , 72F
我從高中到現在都這樣10年了 心理問題無誤
07/28 01:40, 72F
推
07/28 03:03, 5年前 , 73F
睡眠門診都是看精神科 很多人都在看沒什麼
07/28 03:03, 73F
推
07/28 05:19, 5年前 , 74F
高醫 徐崇堯
07/28 05:19, 74F
推
07/28 08:21, 5年前 , 75F
我也看了一陣子西醫，後來就用中醫慢慢調理，幾個
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07/28 08:21, 5年前 , 76F
月下來有改善，仍在繼續療程中。
07/28 08:21, 76F
推
07/28 08:30, 5年前 , 77F
高醫的徐崇堯醫師算是這個領域的領導者了
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07/28 08:31, 5年前 , 78F
他好像是神經外科的樣子? 還是神經科?
07/28 08:31, 78F
推
07/28 08:39, 5年前 , 79F
但是我覺得高醫睡眠門診的床超難睡...這樣測的準嗎?
07/28 08:39, 79F
推
07/29 15:58, 5年前 , 80F
高醫神經內科 徐崇堯
07/29 15:58, 80F
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