PTT台灣在地區 / Kaohsiung (高雄)

[問題] 物理治療和整復要怎麼選?

看板Kaohsiung (高雄)作者 (woanru)時間5年前 (2020/12/01 16:00), 編輯推噓12(12推 0噓 10→)
留言22則, 13人參與, 5年前最新討論串1/1
幫問 椎間盤突出真的是困擾很久，每次認真運動健身減肥，持續一陣子就開始下背痛，就又要停止然後開始看醫生，試過很多，中醫針灸、物理治療、整復，各自都曾經有效，但也又都沒效只能休息。 而且每個專業都有他的道理，這些我都可以理解，也想過是不是我都混搭，有時候物治有時候針灸有時候整復，沒有固定長期做哪項才都不會好，我真的困擾好久，好想要運動減肥喔 有人有過類似經驗可以分享嗎?長期的話哪種會比較好呢?問過醫生但他們都講得很含糊感覺不想負責任啊 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.237.61 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1606809657.A.227.html
推
12/01 16:03, 5年前 , 1F
拉筋最有用 持續拉三個月以上看看
12/01 16:03, 1F
→
12/01 16:03, 5年前 , 2F
沒改散我覺得就要考慮開刀了
12/01 16:03, 2F
→
12/01 16:03, 5年前 , 3F
我也是曾經開過刀的患者
12/01 16:03, 3F
推
12/01 16:05, 5年前 , 4F
你提的這兩個我覺得都可以省起來..
12/01 16:05, 4F
推
12/01 16:10, 5年前 , 5F
可以試試看自費的物理治療，比較貴但是真的有用，
12/01 16:10, 5F
→
12/01 16:10, 5年前 , 6F
而且治療師可以指導一些錯誤的動作跟訓練方式，診
12/01 16:10, 6F
→
12/01 16:10, 5年前 , 7F
所那種例行治療就沒什麼用
12/01 16:10, 7F
推
12/01 16:35, 5年前 , 8F
同想問+1，整復說要回診，物治說要回診，針灸也說要
12/01 16:35, 8F
→
12/01 16:35, 5年前 , 9F
回診，每天就都回診就飽了
12/01 16:35, 9F
→
12/01 16:52, 5年前 , 10F
想一勞永逸就直接開刀啊！
12/01 16:52, 10F
推
12/01 17:25, 5年前 , 11F
那代表你運動的方式讓你背痛，建議找更專業的教練帶
12/01 17:25, 11F
推
12/01 17:25, 5年前 , 12F
說真的 所謂的物理治療 妳有試過自費的徒手治療嗎
12/01 17:25, 12F
推
12/01 17:27, 5年前 , 13F
我以「骨骼姿勢 健身教練 高雄」搜尋，有搜到幾間
12/01 17:27, 13F
→
12/01 17:27, 5年前 , 14F
健身+整復的工作室
12/01 17:27, 14F
→
12/01 20:54, 5年前 , 15F
自費物治
12/01 20:54, 15F
→
12/01 22:37, 5年前 , 16F
你的運動姿勢應該錯了.找個專業的教練教吧
12/01 22:37, 16F
推
12/02 00:19, 5年前 , 17F
物理治療所-自費運動治療
12/02 00:19, 17F
推
12/02 08:23, 5年前 , 18F
自費的物理治療（修復傷口）+肌力訓練（訓練肌肉保
12/02 08:23, 18F
→
12/02 08:23, 5年前 , 19F
護傷口）
12/02 08:23, 19F
推
12/02 22:12, 5年前 , 20F
推自費物理治療+運動治療
12/02 22:12, 20F
推
12/03 11:28, 5年前 , 21F
拉單槓+練下背跟臀肌
12/03 11:28, 21F
推
12/03 17:07, 5年前 , 22F
有推薦的自費物理治療師嗎?
12/03 17:07, 22F
‣ 更多 you5252001 的文章
文章代碼(AID): #1VnVWv8d (Kaohsiung)
Kaohsiung 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT台灣在地區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 you5252001 的文章
文章代碼(AID): #1VnVWv8d (Kaohsiung)