[問題] 前鎮五甲減重健身房推薦
我想找前鎮高中附近健身房,
很直接的說,
因為想養成運動習慣好好減肥,
想找健身房,
但是沒有去過健身房的經驗,
產後胖了十多公斤,
看著快邁向8字頭的體重計,
認真想好好減肥,
不想再繼續羞恥下去了,
飲食一直很忌口,
但不知道是不是年齡的關係,
以前行的通的減肥方式現在都沒有成效,
所以想說從運動著手,
我真的很不喜歡運動,
我的右腳曾經受過傷,
好幾次自己做運動結果又復發,
所以才想從健身房著手,
上網找資料很多以減肥為主打的健身房又是直銷,
超怕走錯的,
板上健身房的討論有爬過文,但大家都針對健身討論或是地點不符。
雖然想過全是肉的自己在健身房可能會自卑到爆表,
但是還是想要努力看看,
希望大家能跟我推薦前鎮和五甲適合減肥的健身房和教練,
需要有人帶的,
拜託大家幫我指條明路,
另外也尋求一起減肥的戰友,
可以一起努力,
有沒有人要一起呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.69.0 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1609453448.A.0B1.html
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請問以上大家有推薦的教練嗎?
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其實一直有在充實,各種書籍也都有買,
只是就像我原文提到的,
很多方式目前做都無感,
目前沒試過運動,但因為有舊傷,不敢自己亂來
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我有在散步
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運動傷害
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飲食的方式我已經試過很久了,
之前都有成效,
但是目前的狀況是用飲食指針還是不動如山。
※ 編輯: ilike (49.216.69.0 臺灣), 01/01/2021 11:51:43
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等你喔!
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筆記一下
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感謝你給我正能量
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要一起嗎?
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謝謝你詳細的解說,我會都試試看的,
要超努力
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這個我知道
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好的
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太感謝你了
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哈!想儘早開始
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力邁斯有教練嗎?
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筆記
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沒錯,也要找教練
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我會找離家近的著手
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謝謝你的建議
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謝謝你,只是三多有點遠,想就近找
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謝謝建議喔!
※ 編輯: ilike (101.12.29.50 臺灣), 01/04/2021 15:33:26
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