PTT台灣在地區 / Kaohsiung (高雄)

徵求 慢跑好朋友已刪文

看板Kaohsiung (高雄)作者 (qaz3433)時間1天前 (2025/08/03 15:14), 1天前編輯推噓23(23推 0噓 11→)
留言34則, 27人參與, 10小時前最新討論串1/1
大家好， 徵9月初後可以一起室外慢跑的朋友，預計一週3天，單次5公里以上 未來也可以一起參加半馬！ 簡單介紹自己 30歲女性，前兩年住在倫敦，因爲很常下班沒事做就一直跑步，也有幸參觀倫敦馬拉松， 發現對慢跑很有興趣，但回台灣可能不適應的是天氣（哈） 我目前單次最長距離只完成12公里，配速約6分44秒，沒有在做配速訓練，就是無停的順 順跑完，希望能有夥伴可以互相增進技巧，或是當運動減肥也很好！ 起跑點希望在南高雄佳（目前居住在苓雅靠近前金區），有興趣的朋友歡迎站內！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 62.49.168.180 (英國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1754205297.A.A14.html
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08/03 15:21, 1天前 , 1F
中正足球場 下午5.6點左右可是最低配速550
08/03 15:21, 1F
推
08/03 15:34, 1天前 , 2F
可惜了 9月就調回去旗山工作了 本來是住苓雅區都定期在
08/03 15:34, 2F
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08/03 15:34, 1天前 , 3F
衛武營慢跑
08/03 15:34, 3F
※ 編輯: qaz3433 (62.49.168.180 英國), 08/03/2025 15:57:41
推
08/03 15:58, 1天前 , 4F
很強大
08/03 15:58, 4F
推
08/03 16:33, 1天前 , 5F
12公里 / 6分44秒 = 30m/s 是我數學有問題還是中文有問題
08/03 16:33, 5F
推
08/03 16:39, 1天前 , 6F
配速應該是指1公里跑6分44秒
08/03 16:39, 6F
推
08/03 16:54, 1天前 , 7F
5樓，那是慢跑配速的講法
08/03 16:54, 7F
推
08/03 17:00, 1天前 , 8F
6分多速 很強了！5樓沒在運動吧
08/03 17:00, 8F
推
08/03 17:02, 1天前 , 9F
是五樓沒有在跑步
08/03 17:02, 9F
推
08/03 17:13, 1天前 , 10F
歡迎一起加入我們一起開心跑步，我們平常都會在中正體
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08/03 17:13, 1天前 , 11F
育館，鳳體，假日會在美術館跑步，一起來開心運動
08/03 17:13, 11F
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08/03 17:20, 1天前 , 12F
五樓露餡了w
08/03 17:20, 12F
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08/03 17:22, 1天前 , 13F
原來如此 的確不常運動 謝謝解惑
08/03 17:22, 13F
推
08/03 17:40, 1天前 , 14F
6分44秒配速完成12k，再過一陣子練習就有半馬完賽實力，
08/03 17:40, 14F
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08/03 17:40, 1天前 , 15F
鳳山體育場週間不少跑團及個人跑者，歡迎來跑
08/03 17:40, 15F
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08/03 17:44, 1天前 , 16F
很強喔，我沒辦法
08/03 17:44, 16F
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08/03 17:54, 1天前 , 17F
5樓政黑常客
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08/03 17:55, 1天前 , 18F
六分速很強呢， 果然五樓 真的沒在跑步喔
08/03 17:55, 18F
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08/03 18:25, 1天前 , 19F
6分速很厲害了！！
08/03 18:25, 19F
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08/03 18:35, 1天前 , 20F
南高雄很多點可以跑，多試試看哪個比較合你意
08/03 18:35, 20F
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08/03 19:21, 1天前 , 21F
以前有參加過高雄夜跑團，不用報名可以跟著跑
08/03 19:21, 21F
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08/03 19:49, 1天前 , 22F
我都四五點晨跑愛河，有興趣的話可以加
08/03 19:49, 22F
推
08/03 21:15, 1天前 , 23F
可以加入閃耀跑團，有教練指導
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08/03 21:16, 1天前 , 24F
最近開始在報名盃賽，高雄10/19有舒跑杯、10/26有統一
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08/03 21:16, 1天前 , 25F
發票盃
08/03 21:16, 25F
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08/03 21:26, 1天前 , 26F
Fb: 高雄夜跑團，很棒，一起來，我們一群人跑得遠
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08/03 21:33, 1天前 , 27F
推綠園道
08/03 21:33, 27F
推
08/03 22:09, 1天前 , 28F
苓雅靠近前金的綠地跑中央公園應該蠻近的
08/03 22:09, 28F
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08/04 01:01, 1天前 , 29F
12公里可以平均6分速很強了
08/04 01:01, 29F
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08/04 01:01, 1天前 , 30F
我只能跑4000公尺
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08/04 08:46, 18小時前 , 31F
太強大了，本肥無法
08/04 08:46, 31F
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08/04 10:53, 16小時前 , 32F
厲害喔
08/04 10:53, 32F
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08/04 13:21, 13小時前 , 33F
謝謝大家的來信跟鼓勵！之前有跑進550配速4公里，但最近
08/04 13:21, 33F
推
08/04 17:08, 10小時前 , 34F
跟著中正那團真的很歡樂，大推
08/04 17:08, 34F
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