PTT台灣在地區 / Keelung (基隆)

[問題] 推薦的健身房

看板Keelung (基隆)作者 (Yuki)時間7年前 (2017/02/19 23:39), 編輯推噓10(10推 0噓 8→)
留言18則, 12人參與, 最新討論串1/1
過完年要努力減肥 完全沒有去過健身房，想問各位有沒有推薦 基隆的健身房，如果我是要瘦身是不是應該有 個教練會比較好？ 因為完全沒有碰過健身房，所以不太懂該怎麼 選擇比較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.240.140 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Keelung/M.1487518741.A.43D.html
推
02/19 23:52, , 1F
推 廟口全聯旁的自由重量
02/19 23:52, 1F
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02/20 00:49, , 2F
除非特別要請教練 不然基隆運動中心不錯 平常有去 人少
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推
02/20 00:49, , 3F
推薦大武崙愛力士健身房，有氧跟重訓器材都很齊全
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推
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fw器材算齊全，可以找個朋友帶你認識一下器材
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教練不用急，說不定去個兩次就不去了，謀猜集
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推
02/20 08:40, , 6F
如果要做重量訓練，還是建議找教練的好，不然容易受傷
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，但是基隆運動中心的教練資歷看了後覺得有點心驚驚
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推
02/20 09:11, , 8F
運動中心人少，建議先養成運動的習慣再找教練
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推
02/20 09:24, , 9F
我也是考慮到...去了也不知道怎麼做才正確，平常也只有跑
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跑步，最後就放棄了
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推
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現場有駐場教練，器材部份不會用問一下多少會教，其它有氧
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課你可以去健身房的fb看有無開課資訊,運動中心也有教練開
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課資訊。
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推
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基隆目前三間健身房有沒有推薦的教練
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常駐還不錯的應該艾力士有 不過要年費 自由重量可以找自
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由教練入場
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推
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很多自由教練根本在騙錢zz
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推
02/21 22:08, , 18F
重訓教練推傑瑞！在廟口自由重量教課！版上有自介文
02/21 22:08, 18F
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