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[徵人] 暖暖運動公園一起運動

看板Keelung (基隆)作者 (ave)時間8年前 (2018/05/30 19:27), 8年前編輯推噓17(17推 0噓 5→)
留言22則, 12人參與, 8年前最新討論串1/1
徵求 "暖暖運動公園-肥肚感謝季" 徵人一起運動 剛有去運動跑步,好久沒運動整個人快死掉的感覺 如果有人想運動的可以一起來,"時間大概每天晚上6點到七點,至少半小時到一小時" 肥肚我期間預計是6/1~今年年底12/31 everyday 本人以前是大胖子,雖然現在還是小胖子,曾靠跑步減30kg以上 歡迎一起來運動,條件是瘦子就免了(太礙眼),沒啦想來就來~ 沒規定一定要跑,可以視你自己的體能用走的也OK,有想跑再慢慢跑 重點在要有意志力,每天盡量逼自己出門來報到,有動就有用的 順便問一下裡面那一圈大概是幾公尺?? 600M嗎? (我快走一圈8分鍾不到) 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.127.14 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Keelung/M.1527679665.A.9B3.html ※ 編輯: avexe (118.160.127.14), 05/30/2018 19:32:15
推
05/30 21:18, 8年前 , 1F
最外圈850m左右唷！（話說我今天六點多也在那邊跑步耶！但沒
05/30 21:18, 1F
→
05/30 21:18, 8年前 , 2F
辦法天天去就是了～）
05/30 21:18, 2F
感謝你的資訊,我現應該每天都會去,時間大概都先抓6點左右到門口 現階段應該都至少要走跑完5圈吧再慢慢加,有機會可以say hello to me 對了,肥肚我身高185肥肚肚,其它就是密密了,抓到肥肚跟我打招呼OK的啦XD 這樣好了 有抓到肥肚,肥肚會送你驚喜小禮物XD
推
05/30 22, , 3F
想問問7點左右人多嗎？有點擔心晚上太偏僻
05/30 22, 3F
我今天6點去,先走個2圈,再跑3圈,然後休息一下,大概是6點50離開 6點去人大概放眼看去還可以,6點40時路燈全開,要走時看人也沒少吧,有些7點進來跑 如果怕安全,可以找朋友陪你去,我是覺的應該很安全啦,也有警衛室應該OK的 順便再一提,我今天看天氣及氣溫,我是覺的7點來跑會比較合適,天比較暗較涼爽1點點 不過再觀察就是,我目前應該還是6點到先趕快把功課作完XD
推
05/30 22:41, 8年前 , 4F
晚上10點前，都還是有人的~
05/30 22:41, 4F
看來很安全的啦
推
05/30 22:43, 8年前 , 5F
其實您可以跑兩天休個一天,讓肌肉有時間放鬆一下
05/30 22:43, 5F
感謝你的建議,只是我工作閒下班也滿閒的,即然決定要跑我就每天會去報到的 希望未來每天至少要能跑5km吧,話說我明天一定鐵腿XD
推
05/30 23:02, 8年前 , 6F
十點的話我可以qq
05/30 23:02, 6F
十點QQ 十點時我比較想呆在家裡上ptt看電4...
推
05/30 23:54, 8年前 , 7F
之前十點去跑也是不少人
05/30 23:54, 7F
謝謝你的資訊,安全+1
推
05/31 01:14, 8年前 , 8F
先前去跑過10k，感覺有坡度跑起來特別帶勁，可惜住太遠
05/31 01:14, 8F
→
05/31 01:14, 8年前 , 9F
住八斗子到那邊來回太花時間，最後還是常駐海大操場
05/31 01:14, 9F
真的,你在海大是對的,有新的pu跑道好跑,重點是又有妹可看.....(誤) 某種程度有妹看可以增加肥肚們運動慾,然後也能分心跑起來超不痛苦...(誤2) 至於女生就辛苦了,沒有帥哥可看只能看到噁肥肚們.....(誤3) 如果能選,我是比較想去海大的,但來回太遠,跑完滿身汗只想快速回家沖涼啊 我較愛有123456跑道線的,從1跑到8都不用去記跑幾圈了,最後再加2圈就跑完收功!
→
05/31 01:24, 8年前 , 10F
如果有晚上9點的可以約一起跑啊
05/31 01:24, 10F
你跟上面十點大大一起好了 (在一起~在一起~
推
05/31 01:56, 8年前 , 11F
感謝，那我打算七點過去XD
05/31 01:56, 11F
肥肚感謝季歡迎你
推
05/31 09:00, 8年前 , 12F
借問，到海大操場跑的話有置物櫃放包包嗎？下班會經過
05/31 09:00, 12F
→
05/31 09:00, 8年前 , 13F
，也想養成運動習慣
05/31 09:00, 13F
拜託正妹蔡10一定要來跑,可以增加男肥肚們戰鬥力+1萬,跪求來運動
推
05/31 10:52, 8年前 , 14F
海大我好像沒放過置物櫃，都只帶張卡和幾百塊鈔票
05/31 10:52, 14F
推
05/31 10:54, 8年前 , 15F
和鑰匙外套一起放板凳那，目前是沒被摸過東西
05/31 10:54, 15F
這個我還是講一下運動時隨身物品注意的重點(認真) 1.請不要帶包包/貴重物品,以簡單為原則最好,像我只會帶瓶裝水,手機及鑰匙 2.我騎車去運動都會把家鑰匙/水放車內,運動時身上只帶機車的那支鑰匙+手機 3.請勿帶錢包,有需要放個1百元(或零錢)放在機車置物箱內最底部常好 4.若真的沒辦法一定要帶包包,請一定要背著包包一起跑...包不離身 2年多前我那時在桃園某大學運動,3不5時看到警察來,因為操場上實在是太多小偷... 包包被偷,衣服被偷,錢包手機被偷,甚至有人裸跑(裸腳啦)放的鞋子都會不見... 有次連我運動前放的未開瓶裝水,運動完後就不見了(真識貨還知我沒開過) 尤其夜間七點後天暗被偷機率最高,白天偷仔比較不敢也是真的
推
05/31 11:11, 8年前 , 16F
好的，感謝T大~
05/31 11:11, 16F
說好要來唷,給個時間吧(逼來運動報到) 運動真的不難,難的是起頭報到很難,沒逼自己起頭報到,別人也逼不了你 起了頭只要人報到之後,其它就都簡單了,各位加油
推
05/31 11:55, 8年前 , 17F
我我我...只是剛好在海大附近上班，暖暖離我太遠XD還
05/31 11:55, 17F
→
05/31 11:55, 8年前 , 18F
是感謝原PO
05/31 11:55, 18F
柯柯 真可愛的妹紙....我是叫你要到海大報到啦QQ 給個時間吧(敲碗) 是說 你下班應該有包包這個還是多小心點 個人是覺的先回家再來運動會好點 至於虎臉 我已經盡力了XD 基隆大概有3個我覺的合適跑的操場吧:1.海大 2.綜合體育場 3.暖暖運動公園 肥肚我沒有說一定要去那裡報到,而是你就自己最方便去挑合適場所與時間 重點是,逼你自己來報到,你人沒起頭報到,一切永遠都是空談,肚子只會愈來愈大 有人寫信說要組團,我是覺的不用啦,很單純就是逼你自己來報到運動最重要 若常遇見的話可以認識,互相交流減肥心得,因為除了運動,有多些其它輔助又更好 肥肚我的減重方法 1.決心(告訴自己你一定可以減,別人都能你也可以,想穿漂漂的衣服等) 2.每天嗑B群(身體24H都在代謝真的很有用) 3.嚴禁甜/糖/澱粉/油炸(這些都是肥肚肚的主因),然後改變飲食習慣,少量多餐 平時都嗑便當飯什麼的換成是麵之類的,然後食物都+大辣(我不吃辣的人XD) 4.減肥也不用那麼辛苦,一個月一次慰勞自己吃個大餐或吃愛吃的東西不會罪過的 5.我是久久2,3個月照一次鏡子,你才會花現,運動真TMD的有用啊~~~~ 我是覺的別每天量體重,根本不用去在意停滯期,每天去運動就對了啦!!!!!! 6.其它就讓大家補充了 (肥肚我好像很多廢話,真的是很報歉) ※ 編輯: avexe (118.168.58.205), 05/31/2018 12:42:48
推
05/31 13:21, 8年前 , 19F
持續跑就對了~加油^^
05/31 13:21, 19F
推
05/31 20:04, 8年前 , 20F
好唷～下次如果有遇到再跟你打招呼唷！
05/31 20:04, 20F
推
06/01 01:04, 8年前 , 21F
晚上下班有時會去走路，8、9點人都很夠~
06/01 01:04, 21F
推
06/01 10:12, 8年前 , 22F
路過幫加油 我一個禮拜大概會去海大跑兩天 大約2000~2130
06/01 10:12, 22F
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