[問題] 長輩膝蓋痠痛

看板Keelung (基隆)作者時間15年前 (2011/04/24 23:19), 編輯推噓3(3023)
留言26則, 6人參與, 最新討論串1/1
我很努力找了Health_Life、Doctor-Info、outdoorgear版 實在有點摸不著頭緒該找哪裏> < 所以很冒昧地就又發來基隆版詢問了...。 家母可能因為年紀關係,膝蓋時常痠痛 (家母的工作是坐辦公室的,很輕鬆;假日也會跟家父爬爬「小山」當休閒或運動 但是基本上對膝蓋的負荷應該不大。) 看過醫生,醫生說就是膝蓋退化 也去藥房詢問過藥師 後來就持續喝在costco買的葡萄糖胺液 不過前陣子天氣較冷時,就會聽到家母說膝蓋很冷 最近開始積極想幫家母買護膝 但是我找了很多版 比較少提到專門for膝蓋退化會冷的護膝 outdoorgear版推薦 Zeuba (「一隻」約臺幣2500元上下。如果真的很有用,我願意買這個牌子; 只是因為討論的都是登山者,不曉得這對退化型膝蓋的保暖是否有用? 且我看很多地方缺貨,不曉得基隆哪裡可以買到?) Futuro 價格較Zeub為低,但大約在900元上下 SPECIAL LP ALEX 以上三款價位就是數百元,不過有褒有貶~ 家中長輩膝蓋退化 應該已經是稍微普遍的事了 所以在基隆版詢問,請問您家中長輩遇到膝蓋發冷的處理方式是什麼呢? 如果有購入護膝,請問是否有使用心得? 我目前只想得到的是 明天先去省立醫院對面那幾間賣復健用品的店詢問 還有到義一路上的那間登山店看看 請問還有其他建議嗎? 非常感謝! -- ※ 編輯: himegyaru 來自: 125.225.168.75 (04/24 23:22) ※ 編輯: himegyaru 來自: 125.225.168.75 (04/24 23:23)

04/25 00:01, , 1F
保暖是沒有用的,檢查一下神經如果沒問題,只是退化
04/25 00:01, 1F

04/25 00:02, , 2F
那只能與其共存 因為那不是真的冷
04/25 00:02, 2F

04/25 09:37, , 3F
建議是如果酸痛就稍為先伸展或按摩肌肉,還有重點就是
04/25 09:37, 3F

04/25 09:38, , 4F
要在不影響症狀下,盡量維持活動,繼續去爬爬「小」山
04/25 09:38, 4F

04/25 09:39, , 5F
很多人會因為膝蓋問題減少活動量,進而影響血液循環
04/25 09:39, 5F

04/25 09:39, , 6F
當活動量少,血液循環不好自然容易四肢比較容易冰冷
04/25 09:39, 6F

04/25 09:40, , 7F
所以建議帶著護膝做些不會造成症狀的活動,但平常不建議
04/25 09:40, 7F

04/25 09:41, , 8F
持續帶著護膝,持續戴著會造成下肢循環變差
04/25 09:41, 8F

04/25 09:43, , 9F
但是往往上了年紀膝蓋痛,醫生可能就會直覺判斷是退化
04/25 09:43, 9F

04/25 09:44, , 10F
很多時候只是一些肌肉力量不足和緊繃所造成的
04/25 09:44, 10F

04/25 12:46, , 11F
不建議爬小山,走路和游泳比較好,或去平地的公園,退
04/25 12:46, 11F

04/25 12:47, , 12F
化嚴重的話,連中正公園都會很吃力。
04/25 12:47, 12F

04/25 13:20, , 13F
熱敷 敷完擦活絡藥膏 平時可以藉由蹲馬步加強膝蓋的
04/25 13:20, 13F

04/25 13:21, , 14F
承受力 護膝就戴一般可以固定膝蓋的就可以了
04/25 13:21, 14F

04/25 14:32, , 15F
可以試試看營養食品~有興趣再問我吧^^
04/25 14:32, 15F

04/25 19:51, , 16F
基本上只是膝蓋痠痛問題,如果看醫生X光空間變小,醫生
04/25 19:51, 16F

04/25 19:51, , 17F
往往就會說是退化問題,然而這樣的症狀跟個案本身的痠痛
04/25 19:51, 17F

04/25 19:52, , 18F
未必相關,建議多看幾家醫生,如果確定是退化性關節炎
04/25 19:52, 18F

04/25 19:53, , 19F
那麼就應該減少爬山的行為,如果只是您上敘的症狀,
04/25 19:53, 19F

04/25 19:54, , 20F
只是一些肌肉痠痛,那倒是不必因此而停止,總之先確定
04/25 19:54, 20F

04/25 19:55, , 21F
令堂的症狀是退化性關節炎引起的
04/25 19:55, 21F

04/25 19:57, , 22F
我認是很多醫生只要上了年紀膝蓋痛,X光有問題
04/25 19:57, 22F

04/25 19:58, , 23F
就會直接說關節炎,減少爬山等等,卻沒發現那跟個案症狀
04/25 19:58, 23F

04/25 19:58, , 24F
無關,因此還是查清楚的好,因為處理方式會不同
04/25 19:58, 24F

04/25 20:00, , 25F
可以注意看看疼痛的時間點和痛的方式,有助於區別
04/25 20:00, 25F

04/26 00:15, , 26F
COSTCO有一組近期在特價,但我不曉得檔期過了沒
04/26 00:15, 26F
文章代碼(AID): #1Dj3zj15 (Keelung)
文章代碼(AID): #1Dj3zj15 (Keelung)