[徵求] 一起運動健身減肥的朋友
有鑑於年紀增長及辦公室風氣(嘆)
不想再繼續胖下去啦
之前有過努力運動+瑜珈 有點小成效
但毅力不足 一旦公司忙了點 我也就懶了點..
所以想徵求一起運動減肥 或是喜歡運動健身的朋友^^
互相督促約運動 應該就比較不會偷懶了
因為回家時間比較晚
大約平日晚上7點半~8點左右
可以一起來我家社區的健身房(遠雄U未來 家樂福這)
扣點點數由我負責(開放時間到晚上10點) 每次只有一位
假日的話就不限定白天晚上啦:D 多多運動是好的
或是可以去公園附近快走慢跑等等... 熟一點之後也許也可以一起去游泳
不限男女 有幾點希望如下：
1.以長期的運動朋友為主(需要人督促也沒有關係 但不要最後推三阻四>"<)
2.有Line or App佳 (方便即時聯繫或約時間) MSN也可以
3.如果你對重訓稍有研究那就更好啦(雖然有教練 但我總不好意思去問教練><)
4.不管是為了減肥 為了健康 為了練身材都歡迎喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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