[揪團] 減重團 一起跑步的朋友 (堅持)

看板Neihu (內湖區)作者 (一夜千里)時間13年前 (2012/11/25 02:45), 編輯推噓5(503)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
各位內湖的鄉民 小弟我 潛水了恨久 一直以當內湖人為傲 直到上禮拜才回到內湖這溫暖的懷抱 可以出了個大問題 就是在外面吃太好了 回來想找 想減肥 減重的同好 重點是 堅持 我知道一個人 很容易失敗 有興趣的朋友 一起來運動 目前選的時間是晚上開跑 如果你身邊的朋友有需要 也可以轉寄 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.192.177

11/25 17:22, , 1F
目前 會在 明湖國中 晚上7點左右開始跑
11/25 17:22, 1F

11/25 17:22, , 2F
有興趣一起跑的朋友 可以留下聯絡方式
11/25 17:22, 2F

11/25 19:47, , 3F
慢跑減脂的速度很快 每週三次3K 一個月就有效果了
11/25 19:47, 3F

11/25 19:47, , 4F
頻率跟強度再慢慢增加 一不小心就去報個半馬了
11/25 19:47, 4F

11/25 20:18, , 5F
推一不小心就跑去報半馬了 XD
11/25 20:18, 5F

11/26 00:43, , 6F
我也有在路跑耶!吐該得呀!
11/26 00:43, 6F

11/27 00:41, , 7F
+1
11/27 00:41, 7F

11/29 19:50, , 8F
可惜下班太晚只能跑九點的呀!!不過一起加油吧:))
11/29 19:50, 8F
文章代碼(AID): #1GiHMlOw (Neihu)
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