PTT台灣在地區 / Neihu (內湖區)

[問題] 好的個人健身教練

看板Neihu (內湖區)作者 (ikufly)時間11年前 (2015/03/13 00:18), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
如題，由於年近25， 想要在代謝下降前把身體練到最佳狀態， 順便鍛鍊自己毅力。 有人可以推薦好的個人健身教練嗎? 或是之前上過課不推的也可以。 版上有人上過內湖運動中心的個人PT課程嗎? (對了，我是女生。 (如有女版友有推薦的教練無私分享會很感激。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.83.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Neihu/M.1426177120.A.F20.html
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03/13 00:23, , 1F
嘛~~~其實自己練就好了吧@@
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03/13 00:24, , 2F
現在網路資源好多，覺得未必一定要請教練
03/13 00:24, 2F
推
03/13 00:55, , 3F
跑一跑,蹲一蹲,伏地挺身做幾下就很夠了吧
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推
03/13 01:51, , 4F
內湖運動中心林春德教練，我覺得很好，上過很多堂。
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03/13 01:54, , 5F
就我自己來說，有沒有教練差很多。
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推
03/13 02:52, , 6F
推林春德
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03/13 08:40, , 7F
上完教練課自己也要有恆心維持
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推
03/13 13:08, , 8F
也很需要請私人教練。詢過價，兩個人一起會比較划算，
03/13 13:08, 8F
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03/13 13:09, , 9F
有人想一起報名嗎？
03/13 13:09, 9F
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