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討論串不吃澱粉有哪些吃的選擇嗎？
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不吃澱粉有哪些吃的選擇嗎？
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 7月前最新作者lalawul (鋒哥開砲囉......)時間7月前 (2023/09/24 09:17), 編輯資訊
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因為在吃生酮飲食沒吃澱粉，想問除了便利商店和海鮮(每餐吃太貴)之外，有什麼推薦的店家嗎？. -----. Sent from JPTT on my Xiaomi 23049PCD8G.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.128.93 (臺灣). ※ 文章網
#2
Re: 不吃澱粉有哪些吃的選擇嗎？
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 6月前最新作者rainxo6p (雷恩)時間7月前 (2023/09/24 20:08), 7月前編輯資訊
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1.自助餐. 吃生酮一定要吃菜 不然會便秘 我吃生酮時是幾乎每天找自助餐報到. 澎湖自助餐密度還真的不低 每個人飲食習慣又不同所以就不特別點名店家. 但吃生酮要注意隱形的糖分跟油脂 建議還是自己挑一下店家. 有些店家的魚或肉會拍粉後再煎 買之前跟店家詢問過會比較好. 我都很懶得挑 乾煎雞腿肉連續吃了
(還有769個字)
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