[揪團] 體適堡運動

看板PingTung (屏東)作者ROSHINA7855 (甜圈)時間13年前 (2013/03/14 23:43)推噓5(5推 0噓 0→)

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我想要送一個少了10kg的我給自己當生日禮物^^ 徵求對象：性別不拘也不需要很活潑因為運動很喘的應該也沒時間說話XD 只要妳/你願意一直動不管是男是女是為了健康/塑身努力的都歡迎喔!!! 拒絕對象：會節食/偏食/特定食譜/代餐減肥的。 (除非你的食譜你超有把握PO上FITNESS不會被圍勦那快告訴我XD) 時間：每週一~五晚上 7:45~9:00 (體適堡晚間課程7:55 抓提早10分鐘) 地點：太平洋百貨對面體適堡健身中心活動內容：可以一起上課也可以分開就只是時間到了一起出現在健身房:) 本月我預計上的課：周二瑜珈堤斯周三美體核心周四CXWORX(這堂是9:00開始，不過揪成功我一樣7:45到) 周五瑜珈其他時間就是自主安排，我通常都是腳踏車+登階/滑步 40~60min 二四六重訓，不過四有上CXWORX就不會再重訓附註：禮拜六日我或許也會去不過這就真的揪成再說吧XD 活動宗旨：互相鼓勵，不管是過重想減肥或是太瘦想練壯的塑身是一條漫漫長路很需要別人說：你好像瘦了!!!/你好像有肌肉了!! 我用過太多錯誤的減肥方法今天我不再為了那數字努力而是告訴自己我甩掉10KG是要找回健康這輩子身體沒有好過我要先甩掉10kg給自己當生日禮物找回健康!!!!! 所以找人一起fitness!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 參加方式：站內信即可（有line就站內信加^^) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.172.75.138