Re: [情報] 重訓硬舉小型分享會

看板Shu-Lin (樹林)作者mansJ (借個火?)時間6年前 (2020/07/25 17:13)推噓1(1推 0噓 0→)

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圓滿舉辦完成，感謝與會的四位ptt鄉親。本來其中的夫妻手打球受傷沒辦法來蠻可惜的。雖然是免費的但依舊很認真教完這一小個多小時 https://www.facebook.com/squatjoe/photos/a.192214351461835/584305072252759/?type=3&theater 放上照片證明真的有舉辦。大家一起認真運動有機會會繼續舉辦的! ※ 引述《mansJ (借個火?)》之銘言： : 莫名也不小心在樹林開工作室滿兩年 : 雖然後期幾乎都是去台北的健身房教課 : 比較少在樹林，沒辦法，樹林重訓風氣有限 : 但秉持著繼續推廣重訓的心情 : 我說過每季都會開一次免費小分享 : 直到有天流團沒人要參加為止嚕 : 以前開的都是深蹲的小分享 : 這次換個主題，硬舉。 : 傳統硬舉為主，會用壺鈴當教材 : 大概簡單教學然後會有每個人稍微操作的時間 : 不會有太深的教學(時間有限 : 但至少可以告訴你，怎樣是對的 : 或者是你現在的姿勢對不對 : 一些硬舉應該要有的基本小觀念都會教你 : 有程度的人可能不適合，男女都可以參加。 : 時間:7/25(六)下午一點(約一小時) : 最多五個，場地小小請勿見怪。 : 兩個就成團，沒參加過的優先。 : 費用:粉絲頁按讚評論推薦10個字當天心得就好 : 粉絲頁私訊息報名 : https://www.facebook.com/squatjoe/?modal=admin_todo_tour : 成功我會跟你說 : 請勿放鴿子，希望是真的愛重訓的人再來報名。 : 畢竟名額有限，想來再來。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.70.198.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Shu-Lin/M.1595668422.A.318.html