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討論串[發問] 松山運動中心體適能教練
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Re: [發問] 松山運動中心體適能教練已刪文
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者arctheland (阿桓)時間12年前 (2014/07/01 12:26), 編輯資訊
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我覺的你找一位有上過課的人教你就好，以我為例，我在world gym. 上課，請教練就花了1萬多塊，但我真的覺的有教練是可以幫你調整. 姿勢，但說真的只要有會用器材的人跟你講一下，你就可以自己練了. 不需要特別請教練。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.2
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[發問] 松山運動中心體適能教練已刪文
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者iahuei (iahuei)時間12年前 (2014/06/29 21:40), 編輯資訊
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陸續都有在松運上有氧和瑜伽的課程. 最近想要開始積極減脂. 所以開始想練重訓，想說初期頻率應該不會太高. 評比後覺得松運的體適能課程感覺不錯. 不知道是否有人曾上過松運的體適能私人課程呢. 教練是否算專業？. 是否和外面私人健身房的教練課一樣會全程指導？. 並且幫忙安排訓練的課程內容呢？. 如果有更
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